Сауна гостиница баня в Москве

Если вы никак не можете жить без парной, предпочитаете горячие банные процедуры, не упустите случая нырнуть в холодный банный бассейн и охотник попариться пахучим липовым, дубовым, пихтовым или березовым веником, а потом не против выпить домашнего компота, фруктового морса, хлебного кваса или же витаминного чая, тогда сайт "Дай жару" действует именно для вас и ваших приятелей. Специально для жителей города Москвы, справочный портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет немало интересных и полезных сведений для выбора парилки, бани или сауны согласно вашим вкусам. Тут подобрана исключительно полезная информация о тех банных комплексах, которые есть в г. Москве.

Правильно выбрать и здесь же забронировать время и место отдыха в кругу приятелей, со своими сослуживцами или с семьей вам дадут возможность следующие моменты:

- каталог сервисных услуг в виде аква-зоны с душем, бассейном, купелью, джакузи, или такие развлекательные особенности, как ресторан, бильярд, кальян, караоке, которые позволяют разнообразить ваш досуг; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- стоимость услуг и наличие аксессуаров для парилки, бани, сауны; 
- номера телефонов могут помочь заказать время и место для посещения, а также получить недостающие сведения; 
- фотографии банных заведений.

Каким образом удачно организовать поход в сауну, баню, парилку

Прежде всего, нужно определиться с видом парилки сауны или бани, от такого выбора зависит, сможете ли вы реально расслабиться, сбросить с себя собравшийся негатив, в полном объеме получить удовольствие от процедур и набраться сил, потому, что они все имеют свои особенности. Польза от сауны, бани, парилки будет, безусловно, большой в том случае, если совершать банные процедуры правильно, а самое важное - в меру.

Верное отношение к организации такого мероприятия заключается в следующем:

- Подготовка. Не следует идти в парилку, сауну, баню с набитым желудком, но и на голодный желудок тоже не советуют, так как пищеварительный процесс активизирует приток крови к пищеводу. Взять с собой в баню, сауну, парилку желательно напитки комнатной температуры: квас, негазированную минеральную воду, настой на травах или морс.
- Что есть и пить перед парилкой, баней, сауной. Перед выездом в парилку, баню, сауну для интенсивного потоотделения рекомендуется выпивать рассол квашеной капусты. Негазированная вода с содержанием натрия, магния, кремния, калия, такая как: Дарида, Лесная, Боровая, Барковщинская, Вита или Березинская точно так же сможет максимально быстро восполнить дефицит минералов, которые выводятся с потом.
- Что пить и есть при приеме горячих процедур. Для восстановления баланса солей, жидкости и химических элементов в организме, требуется делать пару глотков между процедурами. Делать это следует маленькими порциями, но достаточно часто. Голод утолять также нужно, однако употреблять в пищу предпочтительно фрукты, орехи, сыр, легкие овощные закуски или креветки.
- После бани. Вполне нормально, что после банных процедур, вы чувствуете, что проголодались. Прием пищи неплохо было бы начинать хотя бы через полчаса. Наполнять свой желудок сразу же после бани не желательно; нежирные кисломолочные продукты, неострые супы, овощные, фруктовые салаты, блюда из рыбы, десерты без выпечки и прочие легкие закуски только лишь повысят настроение, улучшат самочувствие и помогут здоровью.

Выполняя важные рекомендации, советы и правила официального интернет-сайта "Дай жару", вы всегда будете иметь шанс превращать своё посещение бани, сауны или парилки в полноценный праздник!