Домик с баней на выходные в Москве

Каждый человек, который бережет собственное здоровье, несомненно, стремится регулярно посещать давно любимый банный комплекс. Чтобы превратить поход в баню в полноценный, неповторимый и незабываемый отдых, сайт "Дай жару" действует специально для горожан Москве. Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст вам возможность сориентироваться в немалом разнообразии саун, бань и парилок города Москве.

Чем бывает полезна баня, сауна, парилка

Польза от приятной, современной, комфортной парилки, бани или сауны прямо-таки неоспорима, потому что давно всем и каждому известно, что здесь можно и помыться, и испытать массу блаженства: наслаждаться жаркими процедурами, сделать массаж душистым липовым, дубовым, березовым веником, а также окунуться в бассейн с прохладной водой, выйдя из парилки. Все это, несомненно, позволит сбросить негатив, повысить свой иммунитет, закалить весь организм, снять ежедневные стрессы и набраться сил.

Кроме наслаждения и полноценного, расслабляющего, комфортного отдыха, циклы банных процедур способны оказывать комплексный лечебный эффект, смогут вас избавить от многих заболеваний:

- каждая парная, сауна или баня способствует активному потоотделению, вследствие чего выводятся токсины, стимулируются функции пор, ускоряется обмен веществ, вымываются шлаки, кожа молодеет и становится гладкой, мягкой и бархатистой; 
- процедуры с горячим паром гарантируют интенсивную дезинфекцию организма при респираторных болезнях; 
- глубокое, равномерное прогревание мышц тела способствует радикальному очищению мочевыделительной системы и почек, что в комплексе с ускоренным кровотоком выполняет детоксикацию организма человека; 
- за счет воздействия горячего воздуха ускоряется кровообращение, нормализуется деятельность сердца, стимулируется кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- целебный пар и термическая контрастность укрепит нервы, поднимет настроение, повысит тонус, поможет осуществить эмоциональную, физическую, психологическую разгрузку, что положительно отразится на качестве жизни.

Секреты и правила поведения  в парилке, сауне, бане

Систематические походы в парилку, сауну или баню, несомненно, могут творить чудеса, но обязательно при условии соблюдения основных правил:

- накануне посещения бани, при существовании хронических заболеваний, надо посоветоваться с доктором и обсудить с ним порядок выбора горячих мероприятий;
- после плотного обеда в течение 2-3-х часов воздержитесь от посещения бани, сауны; 
- нужно отказаться от парилки при наличии повышенной температуры и во время осложнения простудных заболеваний; 
- в достаточном количестве употребляйте фруктовый, овощной сок, брусничный морс, травяной чай или домашний квас и нежелательно принимать алкогольные напитки, поскольку под воздействием повышенной температуры, горячего пара и влажного воздуха организм испытывает немалую нагрузку.

Чтобы получать существенную пользу, предельную разгрузку и удовольствие, выполняйте элементарные правила посещения банных заведений: турецкого хаммама, русской бани, финской сауны или инфракрасной сауны и можете париться на здоровье!