дом баня посуточно подмосковье

Каждый современный человек, который дорожит своим здоровьем, без сомнения, пытается регулярно осуществлять походы в какое-либо банное заведение. Чтобы превратить поход в баню в неповторимый, запоминающийся и полноценный отдых, именно для горожан Москве действует официальный web-сайт "Дай жару". В городе Москве расположены самые разные типы банных комплексов, сориентироваться среди которых сможет помочь справочный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем привлекает баня, сауна, парилка

Польза от современной, приятной, комфортной сауны, бани или парилки попросту неоспорима, поскольку давно всем и каждому известно, что здесь можно не только вымыться, но и испытать максимум блаженства: нырнуть в прохладный бассейн после парилки, насладиться горячими процедурами, а также провести массаж душистым березовым, липовым, дубовым веником. Все это, несомненно, позволит закалить весь организм, убрать ежедневные стрессы, расслабиться, скинуть накопившуюся негативную энергию и укрепить свой иммунитет.

Помимо блаженства, обретения душевного равновесия, ощущения эмоционального подъема и восстановления физических сил, горячие банные процедуры могут избавить вас от множества заболеваний, способны произвести комплексный целительный эффект:

- любая сауна, парная или баня благоприятствует активному потоотделению, вследствие этого ускоряется обмен веществ, вымываются шлаки, выводятся токсины, стимулируются функции пор, кожа молодеет и приобретает ухоженный, здоровый, бархатистый вид; 
- процедуры с горячим паром выполняют интенсивную дезинфекцию организма при простудных заболеваниях; 
- смена тепловых режимов поднимет настроение, увеличит заряд бодрости, поможет получить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, укрепит нервы, что положительно скажется на качестве жизни; 
- равномерное, глубокое прогревание тела в парилке способствует эффективному очищению мочеиспускательной системы и почек, что в комплексе с повышенным кровотоком обеспечивает детоксикацию всего организма человека; 
- в процессе воздействия горячего пара укрепляются стенки сосудов и капилляров, усиливается кровообращение, нормализуется деятельность сердечной мышцы, стимулируется кислородное дыхание клеток.

Секреты и правила поведения  в бане, парилке, сауне

Систематические посещения парилки, бани или сауны, несомненно, способны творить потрясающие вещи, но обязательно на условиях выполнения основных рекомендаций:

- перед походом в баню, если существуют хронические болезни, следует встретиться с врачом и обговорить с ним правила выбора горячих мероприятий;
- в нужном количестве употребляйте овощной, фруктовый сок, клюквенный морс, хлебный квас или травяной чай и нежелательно принимать спиртные напитки, поскольку под воздействием горячего пара, высокой температуры и влажного воздуха весь организм испытывает достаточно большую нагрузку; 
- после плотного обеда в течение трех часов воздержитесь от посещения бани, сауны; 
- следует отказаться от посещения парилки во время осложнения инфекционных болезней и при повышенной температуре.

Следуйте правилам посещения бани, сауны или парилки и можете париться на здоровье!