Детская сауна Москва

Каждый современный человек, который бережет собственное здоровье, несомненно, старается регулярно посещать давно любимый банный комплекс. Для того чтобы превратить посещение бани в полноценный, незабываемый и неповторимый отдых, именно для жителей г. Москве создан web-сайт "Дай жару". Информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст возможность сделать верный выбор из большого разнообразия бань, парилок и саун города Москве.

Чем притягивает сауна, парилка, баня

Польза от современной, комфортной, приятной финской сауны или же русской бани целиком очевидна, так как давно каждому известно, что там вы сможете и вымыться, и получить максимум блаженства: занырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки, наслаждаться жаркими процедурами или провести массаж душистым дубовым, липовым, березовым веником. Это, безусловно, позволит укрепить свой иммунитет, скинуть накопившуюся отрицательную энергию, убрать повседневные стрессы, расслабиться и закалить организм.

Помимо наслаждения и комфортного, полноценного, расслабляющего отдыха, повторяющиеся циклы банных процедур помогут избавиться от большинства заболеваний, способны производить многоплановый целебный эффект:

- глубокое прогревание мышц тела в парилке содействует эффективному очищению почек и мочевой системы, что в комплексе с усиленным кровообращением гарантирует детоксикацию организма человека в целом; 
- термическая контрастность и целительный пар повысит тонус, послужит восстановлению нервной системы, улучшит настроение, поможет осуществить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, что положительно отразится на качестве жизни; 
- при воздействии высокой окружающей температуры нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов, стимулируется клеточное дыхание; 
- процедуры с горячим паром гарантируют усиленную дезинфекцию организма при респираторных заболеваниях; 
- сауна, баня или парная любого типа способствует усиленному потовыделению, вследствие чего ускоряется обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, выводятся вредные вещества (токсины), стимулируются функции пор, кожа молодеет и становится гладкой, бархатистой и мягкой.

Простые советы и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные посещения парилки, бани или же сауны, несомненно, могут творить чудеса, но обязательно при условии выполнения самых основных правил:

- накануне посещения бани, если есть хронические заболевания, надо посоветоваться с доктором и обговорить с ним регламент выбора банных мероприятий;
- в достаточном объеме выпивайте фруктовый, овощной сок, домашний квас, клюквенный морс или травяной чай и не стоит брать горячительные напитки, поскольку влажный воздух, горячий пар и высокая температура и так оказывают немалую нагрузку на ваш организм; 
- после плотного приема пищи в течение трех часов воздержитесь от похода в сауну, парилку, баню; 
- откажитесь от посещения парилки при наличии повышенной температуры и в период осложнения респираторных заболеваний.

Для получения блаженства, максимальной разгрузки и ощутимой пользы, соблюдайте элементарные правила посещения банных заведений: русской бани, турецкого хаммама, инфракрасной сауны или финской сауны и можете париться на здоровье!