Cнять сауну с бассейном в Москве

Практически каждый человек, который следит за своим здоровьем, несомненно, пытается систематически посещать давно любимый банный комплекс. Чтобы поход в баню получился полноценным, запоминающимся и неповторимым отдыхом, специально для горожан Москве функционирует официальный web-сайт "Дай жару". В г. Москве имеются самые разные виды банных заведений, сориентироваться среди которых поможет информационный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем притягивает баня, сауна, парилка

Польза от современной, комфортной, приятной сауны, бани или парилки попросту неоспорима, так как давно каждому известно, что здесь можно не только лишь помыться, но и всегда получить море блаженства: насладиться жаркими процедурами, нырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки или сделать массаж ароматным липовым, березовым, дубовым веником. Все это, безусловно, позволит повысить собственный иммунитет, скинуть накопившуюся негативную энергию, закалить весь организм, снять ежедневные стрессы и расслабиться.

Кроме удовольствия и расслабляющего, комфортного, полноценного отдыха, горячие банные процедуры помогут вылечиться от множества заболеваний, способны производить многоплановый лечебный эффект:

- глубокое прогревание мышц тела благоприятствует очищению почек и мочевыделительной системы, что в комплексе с повышенным кровообращением выполняет детоксикацию организма; 
- при воздействии высокой окружающей температуры улучшается клеточное дыхание, укрепляются стенки капилляров и сосудов, усиливается кровообращение, нормализуется работоспособность сердца; 
- целесообразное сочетание холода и жары и целительный пар увеличит заряд бодрости, поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, улучшит настроение, укрепит нервную систему, и тем самым посодействует повышению качества жизни; 
- процедуры с горячим паром обеспечивают повышенную дезинфекцию организма при респираторных заболеваниях; 
- парная, сауна или баня любого типа способствует усиленному потоотделению, поэтому улучшается обмен веществ, активизируются функции пор, выводятся вредные вещества (токсины), вымываются шлаки, кожа омолаживается и принимает ухоженный, бархатистый, здоровый вид.

Секреты и правила поведения  в сауне, бане, парилке

Систематические походы в сауну, баню или же парилку, действительно могут творить потрясающие вещи, но только при условии выполнения основных правил:

- прежде всего, если присутствуют проблемы со здоровьем, надо встретиться с лечащим врачом и обговорить с ним порядок выбора горячих мероприятий;
- необходимо отказаться от парилки во время осложнения инфекционных болезней и при повышенной температуре; 
- на протяжении 2-3-х часов после обильного приема пищи желательно воздержаться от посещения сауны, бани; 
- в нужном объеме выпивайте домашний квас, овощной, фруктовый сок, брусничный морс или травяной чай и нежелательно принимать спиртные напитки, поскольку повышенная температура, горячий пар и влажный воздух и так оказывают немалую нагрузку на ваш организм.

Следуйте золотым правилам посещения сауны, бани или парилки и парьтесь на здоровье!