Отель на час с сауной в Москве

Когда человек бережет свое здоровье, то он старается систематически совершать походы в какое-либо банное заведение. Чтобы данное мероприятие стало неповторимым, полноценным и запоминающимся отдыхом, web-сайт "Дай жару" функционирует именно для горожан Москве. Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет подобрать безошибочный вариант из широкого многообразия парилок, бань и саун, которые находятся в черте города Москве.

Чем полезна парилка, баня, сауна

Польза для организма человека от посещения приятной, комфортной, современной финской сауны или русской бани довольно-таки очевидна, так как каждому давно известно, что здесь можно и помыться, и получить максимум блаженства: нырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки, насладиться жаркими процедурами, а также сделать массаж душистым дубовым, липовым, березовым веником. Все это, конечно же, поможет сбросить негатив, закалить весь организм, снять повседневные стрессы, набраться сил и повысить свой иммунитет.

Кроме удовольствия и комфортного, полноценного, расслабляющего отдыха, циклы банных процедур позволят вам избавиться от многих недугов, способны производить комплексный целительный эффект:

- при воздействии высокой температуры нормализуется работоспособность сердца, значительно улучшается кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки капилляров и сосудов, усиливается кровообращение; 
- банные процедуры обеспечивают активную дезинфекцию организма при простудных болезнях; 
- любая сауна, баня или парная способствует интенсивному потовыделению, поэтому кожа очищается от ороговевших клеток, различных загрязнений и кожного жира, она омолаживается и становится гладкой, мягкой и бархатистой; 
- усиленное потовыделение при глубоком, равномерном прогревании мышц тела способствует снижению нагрузки на мочевую систему и почки, выводя через поры токсины, что при усиленном кровотоке осуществляет детоксикацию всего организма; 
- лечебный пар и целесообразное сочетание жары и холода поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, поднимет настроение, укрепит нервы, увеличит заряд бодрости, и тем самым посодействует улучшению качества жизни.

Основные правила поведения  в сауне, парилке, бане

Регулярные посещения бани, сауны или парилки, бесспорно, могут творить потрясающие вещи, но только при условии соблюдения основных правил:

- перед походом в баню, если присутствуют хронические заболевания, желательно встретиться с врачом и обсудить с ним регламент принятия горячих процедур;
- откажитесь от парилки во время обострения респираторных заболеваний и при высокой температуре; 
- в течение двух часов после плотного обеда желательно воздержаться от посещения сауны, бани; 
- в нужном объеме употребляйте овощной, фруктовый сок, травяной чай, хлебный квас или ягодный морс и не стоит брать алкогольные напитки, потому что повышенная температура, горячий пар и влажный воздух и так дают большую нагрузку на организм.

Выполняйте золотые правила посещения сауны, бани или парилки и можете париться на здоровье!