Часы для сауны в Москве

Если человек бережет свое здоровье, в таком случае он стремится регулярно осуществлять походы в давно любимое банное заведение. Чтобы превратить поход в баню в неповторимый, запоминающийся и полноценный отдых, специально для горожан Москве функционирует сайт "Дай жару". Интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в широком разнообразии саун, бань и парилок, которые находятся в г. Москве.

Чем привлекает сауна, баня, парилка

Польза для здоровья человека от посещения комфортной, современной, приятной сауны, парилки или же бани вполне очевидна, поскольку давно всем и каждому известно, что здесь можно и вымыться, и испытать массу блаженства: насладиться горячими процедурами, сделать массаж душистым березовым, дубовым, липовым веником или после парилки занырнуть в прохладный бассейн. Все это, конечно же, позволит убрать повседневные стрессы, поднять собственный иммунитет, сбросить накопившуюся отрицательную энергию, закалить организм и набраться сил.

Кроме наслаждения, обретения душевного равновесия, восстановления физических сил и ощущения эмоционального подъема, циклы банных процедур способны произвести комплексный лечебный эффект, смогут вас избавить от множества заболеваний:

- каждая парная, баня или сауна благоприятствует активному потоотделению, поэтому кожный покров очищается от различных загрязнений, кожного жира и слоя ороговевших клеток, она омолаживается и приобретает здоровый, ухоженный, бархатистый вид; 
- глубокое прогревание тела в парной содействует очищению мочевой системы и почек, что в сочетании с ускоренным кровообращением осуществляет детоксикацию организма в целом; 
- при воздействии высокой температуры укрепляются стенки сосудов и капилляров, нормализуется деятельность сердца, ускоряется кровообращение, улучшается клеточное дыхание; 
- термическая контрастность и целебный пар улучшит настроение, поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, увеличит заряд бодрости, послужит восстановлению нервной системы, что положительно повлияет на качество жизни; 
- процедуры с жарким паром обеспечивают повышенную дезинфекцию организма человека при острых респираторных болезнях.

Основные правила поведения  в бане, парилке, сауне

Систематические посещения парилки, бани или сауны, бесспорно, могут творить чудеса, но исключительно при условии соблюдения довольно простых рекомендаций:

- перед походом в баню, если есть проблемы со здоровьем, надо посоветоваться с лечащим врачом и рассмотреть с ним регламент выбора банных мероприятий;
- после плотного обеда на протяжении двух часов воздержитесь от похода в баню, парилку, сауну; 
- в нужном количестве пейте фруктовый, овощной сок, домашний квас, травяной чай или брусничный морс и нежелательно брать горячительные напитки, поскольку под действием высокой температуры, горячего пара и влажного воздуха весь организм испытывает большую нагрузку; 
- нужно отказаться от посещения парилки при повышенной температуре и в период осложнения острых респираторных болезней.

Соблюдайте простые правила посещения банных заведений: инфракрасной сауны, турецкого хаммама, финской сауны или русской бани и парьтесь на здоровье!