Сауна в Москве недорого с бассейном рядом

Если вы не представляете жизнь без парилки, обожаете жаркие банные процедуры, любите массаж ароматным дубовым, березовым, липовым или пихтовым веником и не упустите случая нырнуть в холодный банный бассейн, а потом не против попить хлебного кваса, фруктового морса, домашнего компота или же медового чая, тогда сайт "Дай жару" выполнен именно для вас и вашей семьи. Только для любителей попариться, проживающих в городе Москве, информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает массу нужной информации для поиска парилки, бани или сауны по вашему вкусу. На этом ресурсе подобраны исключительно практичные и актуальные сведения о тех банных комплексах, которые есть в г. Москве.

Выбрать время и место отдыха со своими сотрудниками, в кругу приятелей или с семьей вам помогут такие детали:

- контактные телефоны могут помочь заказать время и место для отдыха, а также получить недостающие сведения; 
- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- фото банных комплексов; 
- цена услуг и ассортимент банных аксессуаров; 
- описание дополнительных услуг: наличие аква-зоны с душем, купелью, бассейном, джакузи, или подобные развлекательные аспекты, как кальян, бильярд, караоке, ресторан, которые могут разнообразить ваш отдых.

Как организовать поход в сауну, парилку, баню, чтобы получить наслаждение

Заблаговременно определитесь с вариантом бани парилки или сауны, от любого выбора зависит, сможете ли вы сбросить собравшийся негатив, всерьез расслабиться, в полном объеме насладиться процедурами и набраться физических, душевных сил, ввиду того, что они все обладают разными свойствами. Польза от бани, сауны, парилки будет, безусловно, большой в том случае, если принимать горячие процедуры правильно, а самое основное - не спеша и в меру.

Верный подход к организации этого мероприятия заключается в следующем:

- Подготовка к походу в парилку, баню, сауну. Не нужно идти в парилку, сауну, баню не поевши, но и объедаться не желательно, поскольку процесс пищеварения активизирует прилив крови к желудку. Брать с собой в баню, сауну, парилку нужно не прохладные, а напитки комнатной температуры: квас, негазированную минеральную воду, морс или чай на травах.
- Перед посещением бани, парилки, сауны. Непосредственно перед походом в сауну, парилку, баню для обильного потоотделения необходимо выпивать рассол капусты кислой. Столовая минеральная вода без газа с содержанием магния, кремния, калия, натрия, такая как: французская "Перье", немецкая "Зельтерская" или же грузинская "Боржоми" также сможет достаточно быстро восстановить дефицит минералов, которые выводятся через кожу при потоотделении.
- Еда и напитки в бане, парилке, сауне. Для того, чтобы сбалансировать жидкость, соли и химические элементы в нашем организме, требуется делать пару глотков между банными процедурами. Пить нужно небольшими глоточками, только довольно часто. Утолять голод тоже надо, но употребляя преимущественно креветки, легкие овощные салаты, сыр, орехи или фрукты.
- После похода в баню. Совершенно естественно, что, выйдя из бани, вы почувствуете, что проголодались. Садиться за стол неплохо было бы желательно бы спустя полчаса. Нагружать желудок тотчас после бани не советуют; овощные, фруктовые салаты, десерты без выпечки, неострые супы, нежирные кисломолочные продукты, блюда из рыбы и некоторые другие легкие закуски лишь поднимут настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Выполняя полезные правила, советы и рекомендации web-ресурса "Дай жару", у вас будет возможность превратить своё посещение парилки, бани или сауны в радостное мероприятие!