база отдыха на берегу с баней в Москве

Каждый современный человек, который следит за своим здоровьем, без сомнения, пытается регулярно посещать давно любимое банное заведение. Чтобы поход в баню был неповторимым, незабываемым и полноценным отдыхом, официальный веб-сайт "Дай жару" создан специально для жителей г. Москве. В городе Москве есть самые разные виды банных комплексов, сориентироваться среди которых сможет помочь вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем притягивает баня, парилка, сауна

Польза от современной, приятной, комфортной парилки, бани или сауны просто неоспорима, так как всем и каждому с давних пор известно, что здесь можно и помыться, и получить море блаженства: насладиться жаркими процедурами, сделать массаж ароматным дубовым, березовым, липовым веником, а также после парилки нырнуть в бассейн с прохладной водой. Все это, несомненно, позволит сбросить негатив, расслабиться, снять повседневные стрессы, поднять свой иммунитет и закалить весь организм.

Помимо наслаждения и комфортного, полноценного, расслабляющего способа отдыха, банные процедуры способны оказывать многоплановый лечебный эффект, помогут вылечиться от многих заболеваний:

- сочетание горячих, холодных процедур и лечебный пар увеличит заряд бодрости, поднимет настроение, послужит восстановлению нервной системы, поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, что решительно повлияет на качество жизни; 
- банные процедуры гарантируют усиленную дезинфекцию организма при инфекционных недугах; 
- глубокое, равномерное прогревание мышц тела в парной содействует очищению почек и мочеиспускательной системы, что в комплексе с ускоренным кровотоком гарантирует детоксикацию всего организма; 
- в процессе воздействия жаркого пара ускоряется кровообращение, нормализуется работа сердечной мышцы, улучшается кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки капилляров и сосудов; 
- каждая баня, парная или сауна благоприятствует интенсивному потовыделению, вследствие этого активизируются функции пор, выводятся вредные вещества (токсины), вымываются скопившиеся шлаки, ускоряется обмен веществ, кожа молодеет и становится мягкой, бархатистой и гладкой.

Простые правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические посещения бани, парилки или сауны, бесспорно, способны творить удивительные вещи, но только лишь на условиях выполнения самых основных правил:

- прежде всего, если имеются проблемы со здоровьем, следует посетить врача, обсудив с ним порядок принятия горячих мероприятий;
- на протяжении двух часов после обильного приема пищи следует воздержаться от похода в парилку, баню, сауну; 
- откажитесь от парилки при высокой температуре и во время обострения инфекционных заболеваний; 
- в нужном объеме выпивайте клюквенный морс, хлебный квас, фруктовый, овощной сок или травяной чай и не стоит принимать алкогольные напитки, поскольку под действием горячего пара, повышенной температуры и влажного воздуха организм испытывает немалую нагрузку.

Следуйте золотым правилам посещения банных заведений: финской сауны, русской бани, турецкого хаммама или инфракрасной сауны и парьтесь на здоровье!