бассейн сауна москва адреса и цены

Каждый человек, который следит за своим здоровьем, без сомнения, старается регулярно осуществлять походы в давно любимое банное заведение. Для того чтобы подобное мероприятие стало неповторимым, запоминающимся и полноценным отдыхом, специально для горожан Москве действует официальный интернет-сервис "Дай жару". В городе Москве существуют почти все разновидности бань, парилок, саун, сориентироваться среди которых сможет помочь портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем привлекает сауна, баня, парилка

Польза от комфортной, приятной, современной русской бани или финской сауны довольно-таки очевидна, потому что давно всем и каждому известно, что здесь можно и помыться, и всегда получить максимум блаженства: провести массаж душистым березовым, дубовым, липовым веником, после парилки окунуться в бассейн с холодной водой, а также наслаждаться горячими процедурами. Это, конечно же, поможет снять ежедневные стрессы, укрепить собственный иммунитет, закалить весь организм, сбросить накопившуюся отрицательную энергию и набраться сил.

Помимо удовольствия, восстановления физических сил, обретения душевного равновесия и ощущения эмоционального подъема, горячие банные процедуры способны произвести комплексный целебный эффект, помогут избавиться от большинства болезней:

- за счет воздействия высокой окружающей температуры намного улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется функциональность сердца, усиливается кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов; 
- сочетание холодных, горячих процедур и целебный пар повысит тонус, поможет получить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, улучшит настроение, укрепит нервную систему, что положительно скажется на качестве жизни; 
- процедуры с горячим паром гарантируют интенсивную дезинфекцию организма при инфекционных болезнях; 
- глубокое, равномерное прогревание тела в парной содействует эффективному очищению почек и мочевой системы, что в сочетании с повышенным кровотоком гарантирует детоксикацию всего организма человека; 
- баня, сауна или парная любого вида благоприятствует интенсивному потовыделению, поэтому кожный покров очищается от кожного жира, слоя ороговевших клеток и различных загрязнений, поверхность её лучше дышит и приобретает здоровый, бархатистый, ухоженный вид.

Основные советы и правила поведения  в бане, парилке, сауне

Регулярные посещения сауны, бани или парилки, несомненно, способны творить чудеса, но только при условии выполнения основных правил:

- прежде всего, если существуют хронические заболевания, следует посетить доктора и рассмотреть с ним правила выбора банных мероприятий;
- в достаточном объеме пейте клюквенный морс, фруктовый, овощной сок, хлебный квас или травяной чай и не следует брать горячительные напитки, поскольку влажный воздух, горячий пар и повышенная температура и так дают немалую нагрузку на организм; 
- откажитесь от парилки при повышенной температуре и во время осложнения респираторных заболеваний; 
- после обильного приема пищи на протяжении трех часов воздержитесь от посещения сауны, бани.

Для получения наслаждения, предельной разгрузки и ощутимой пользы, соблюдайте золотые правила посещения банных комплексов и можно париться на здоровье!