бассейн с сауной для семейного отдыха в москве

Практически каждый человек, который следит за собственным здоровьем, без сомнения, старается систематически совершать походы в какое-нибудь банное заведение. Чтобы превратить поход в баню в неповторимый, полноценный и запоминающийся отдых, специально для горожан Москве функционирует вебсайт "Дай жару". В городе Москве существуют почти все разновидности бань, парилок, саун, сориентироваться в которых сможет помочь вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем привлекает парилка, сауна, баня

Польза от современной, приятной, комфортной бани, сауны или же парилки совершенно очевидна, потому что всем давно известно, что там вы сможете и помыться, и испытать максимум удовольствия: наслаждаться жаркими процедурами, занырнуть в бассейн с прохладной водой после парилки или сделать массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником. Все это, безусловно, поможет закалить весь организм, повысить свой иммунитет, набраться сил, убрать повседневные стрессы и сбросить негатив.

Кроме блаженства, обретения душевного равновесия, восстановления физических сил и ощущения эмоционального подъема, полные циклы банных процедур помогут избавиться от множества заболеваний, способны производить многосторонний лечебный эффект:

- в процессе воздействия горячего воздуха усиливается кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров, нормализуется функциональность сердечной мышцы, значительно улучшается клеточное дыхание; 
- процедуры с горячим паром выполняют активную дезинфекцию организма при острых респираторных заболеваниях; 
- смена температурных режимов улучшит настроение, укрепит нервы, поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, увеличит заряд бодрости, и таким образом поспособствует повышению качества жизни; 
- любая баня, парная или сауна способствует интенсивному потовыделению, следовательно, при этом выводятся вредные вещества (токсины), стимулируются функции пор, ускоряется обмен веществ, вымываются шлаки, поверхность кожи молодеет и становится бархатистой, мягкой и гладкой; 
- глубокое прогревание тела в парилке содействует очищению почек и мочевой системы, что в комплексе с повышенным кровотоком выполняет детоксикацию организма.

Основные секреты и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Регулярные походы в баню, сауну или парилку, действительно способны творить чудеса, но только на условиях выполнения основных правил:

- накануне похода в баню, при существовании хронических заболеваний, нужно посетить врача и обговорить с ним порядок принятия банных мероприятий;
- откажитесь от парилки во время осложнения острых респираторных заболеваний и при повышенной температуре; 
- после обильного обеда в течение 2-3-х часов воздержитесь от посещения сауны, бани; 
- в нужном объеме выпивайте клюквенный морс, овощной, фруктовый сок, травяной чай или хлебный квас и нежелательно принимать алкогольные напитки, так как высокая температура, горячий пар и влажный воздух и так дают немалую нагрузку на организм.

Для того, чтобы получать существенную пользу, удовлеторение и максимальную разгрузку, соблюдайте золотые правила посещения банных заведений: инфракрасной сауны, русской бани, турецкого хаммама или финской сауны и можно париться на здоровье!