Ближайший сауна круглосуточно в Москве

Практически каждый человек, который дорожит своим здоровьем, без сомнения, стремится систематически посещать какое-либо банное заведение. Чтобы такое мероприятие стало неповторимым, запоминающимся и полноценным отдыхом, специально для жителей г. Москве функционирует web-сайт "Дай жару". В городе Москве существуют самые разные виды парилок, саун, бань, сориентироваться среди которых сможет помочь вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем будет полезна баня, сауна, парилка

Польза для организма от приятной, современной, комфортной парилки, сауны или же бани прямо-таки неоспорима, поскольку давно каждому известно, что там вы сможете и помыться, и испытать максимум удовольствия: провести массаж душистым липовым, дубовым, березовым веником, наслаждаться горячими процедурами, а также после парилки нырнуть в прохладный бассейн. Это, несомненно, поможет сбросить накопившуюся отрицательную энергию, повысить свой иммунитет, снять ежедневные стрессы, набраться сил и закалить организм.

Помимо блаженства, обретения душевного равновесия, восстановления физических сил и ощущения эмоционального подъема, полные циклы банных процедур способны оказывать комплексный лечебный эффект, могут избавить вас от большинства болезней:

- целительный пар и термическая контрастность увеличит заряд бодрости, поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, укрепит нервы, улучшит настроение, чем поблагоприятствует повышению качества жизни; 
- при воздействии высоких температур ускоряется кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров, значительно улучшается клеточное дыхание, нормализуется функциональность сердечно-сосудистой системы; 
- баня, сауна или парная любого вида благоприятствует интенсивному потовыделению, значит, за счет этого улучшается обмен веществ, стимулируются функции пор, выводятся вредные вещества (токсины), вымываются скопившиеся шлаки, поверхность кожи омолаживается и приобретает здоровый, бархатистый, ухоженный вид; 
- банные процедуры обеспечивают активную дезинфекцию организма человека при респираторных недугах; 
- повышенное потоотделение при глубоком, равномерном прогревании тела в парилке содействует уменьшению нагрузки на почки и мочеиспускательную систему, выводя через поры скопившиеся токсины, что при ускоренном кровотоке обеспечивает детоксикацию организма.

Простые советы и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические походы в баню, парилку или сауну, несомненно, способны творить чудеса, но исключительно при условии соблюдения самых основных правил:

- в первую очередь, если существуют хронические заболевания, желательно посетить лечащего врача и обговорить с ним правила принятия горячих процедур;
- после обильного обеда в течение трех часов воздержитесь от похода в баню, парилку, сауну; 
- в достаточном объеме пейте ягодный морс, домашний квас, фруктовый, овощной сок или травяной чай и не следует принимать спиртные напитки, так как под действием высокой температуры, горячего пара и влажного воздуха организм испытывает большую нагрузку; 
- стоит отказаться от посещения парилки при наличии высокой температуры и в период обострения острых респираторных болезней.

Чтобы получить ощутимую пользу, максимальную разгрузку и наслаждение, придерживайтесь простых правил посещения банных заведений и можете париться на здоровье!