бани сауны москвы цены

Когда человек следит за собственным здоровьем, то он пытается регулярно предпринимать походы в давно любимый банный комплекс. Если вы решите превратить посещение бани в незабываемый, неповторимый и полноценный отдых, тогда можно пользоваться веб-сайтом "Дай жару", созданным именно для горожан Москве. В г. Москве есть самые разные виды саун, парилок, бань, сориентироваться в которых сможет помочь вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем может быть полезна сауна, баня, парилка

Польза для организма от посещения комфортной, приятной, современной сауны, бани или же парилки довольно-таки очевидна, так как всем давно известно, что здесь вы сможете не только помыться, но и получить море блаженства: сделать массаж душистым березовым, дубовым, липовым веником, насладиться жаркими процедурами или выйдя из парилки, нырнуть в прохладный бассейн. Это, безусловно, поможет сбросить накопившуюся негативную энергию, закалить организм, укрепить собственный иммунитет, убрать ежедневные стрессы и набраться сил.

Помимо блаженства и комфортного, полноценного, расслабляющего способа отдыха, горячие банные процедуры способны оказывать многоплановый целебный эффект, могут избавить вас от многих недугов:

- при воздействии жаркого пара ускоряется кровообращение, значительно улучшается клеточное дыхание, нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- усиленное потовыделение при равномерном, глубоком прогревании тела в парилке благоприятствует уменьшению нагрузки на почки и мочеиспускательную систему, выводя через поры скопившиеся токсины, что при повышенном кровообращении осуществляет детоксикацию организма человека; 
- термическая контрастность и лечебный пар увеличит заряд бодрости, поднимет настроение, поможет осуществить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, послужит укреплению нервной системы, что решительно повлияет на качество жизни; 
- процедуры с жарким паром выполняют активную дезинфекцию организма при острых респираторных заболеваниях; 
- каждая парная, баня или сауна способствует усиленному потоотделению, поэтому кожный покров очищается от кожного жира, ороговевших клеток и различных загрязнений, поверхность её молодеет и приобретает бархатистый, ухоженный, здоровый вид.

Простые правила поведения  в парилке, сауне, бане

Регулярные посещения бани, парилки или сауны, бесспорно, могут творить удивительные вещи, но обязательно при условии выполнения основных правил:

- в первую очередь, если есть проблемы со здоровьем, следует посетить врача и рассмотреть с ним правила принятия банных процедур;
- желательно отказаться от парилки во время обострения респираторных заболеваний и при высокой температуре; 
- на протяжении 2-3-х часов после плотного обеда желательно воздержаться от посещения сауны, бани; 
- в нужном количестве пейте домашний квас, фруктовый, овощной сок, травяной чай или ягодный морс и не стоит принимать горячительные напитки, потому что влажный воздух, горячий пар и повышенная температура и так оказывают достаточно большую нагрузку на весь организм.

Следуйте простым правилам посещения сауны, парилки или бани и парьтесь на здоровье!