Свиязева 59 сауна

Сайт «Дай Жару» - выбор бани и сауны 
Наш портал создан специально для жителей Перми и включает обширный каталог всех саун города. На веб-ресурсе есть удобный поиск, который позволяет подобрать лучшее заведение по сервису, стоимости, району и иным интересующим критериям. Для каждого заведения имеется несколько фото, детальное описание, перечень развлечений и отзывы довольных клиентов.
Каждое заведение предоставляет перечень различных услуг, в числе которых наиболее распространены: водопад, джакузи, ледяной и теплый бассейн, купель и др. Для больших компаний и праздничных мероприятий популярны сауны с мангалом, летней верандой, а также такими видами развлечений, как караоке, дартс, настольные игры, теннис, бильярд и т.п. Помимо всего прочего возможно воспользоваться СПА услугами, арендовать коттедж и выбрать меню на вечер.
Сауну вы сможете подобрать и по типу парной. В разных странах разные сауны. Однако самые известные из них распространены во многих странах: хамам, русская баня финская и инфракрасная бани. У нас есть большой выбор японских, солевых, римских бань, а также криосаун. На различный бюджет, вкус и требования вы непременно найдете лучший вариант в нужном районе.
Достоинства сауны
Каждая баня оказывает положительное действие на кожу, а также хорошо релаксирует мышцы по окончании физической работы или тренажерного зала. Жар оказывает благотворное влияние на сальные железы, из-за чего кожа становится матовой. К тому же, баня отличное средство от отечности и лишнего веса. Человек может избавиться от 1 л пота, с помощью которого выходят токсины, примерно за полчаса. Организм очищается, а самочувствие становится намного лучше и бодрее.
Пар благотворно влияет на сердце и улучшает кровоток. Это разгоняет застои, это очень полезно при расширении вен.
Также сауна является полезной профилактикой женских заболеваний и благоприятно влияет на потенцию у мужчин.
Как использовать баню с пользой 
Для выведения шлаков. 3 захода в парную, время пребывания в парной – около 1 час. После посещения парилки не надо остужаться и окунаться в бассейн. Принимать душ возможно лишь после последнего захода, обязательно с мылом. После сауны поры раскрываются, не рекомендуется их закупоривать постоянно. Отдых между заходами примерно 10-15 мин, пейте воду, таким образом быстрее будет происходить очищение.
Для восстановления сосудов и закаливания организма. Общее время посещения 1 ч и 3 посещения парной. После любого захода в парную нужно окунаться в прохладный бассейн, что сужает сосуды. После выхода из бассейна рекомендуется посидеть в предбаннике – порядка 20 минут.
После любой парилки у любого человека будет чувствоваться радостное настроение. Для поддержания прекрасного состояния и снятия стресса посещать сауну или баню стоит 1 раз в неделю. 
 На нашем сайте любой сможет найти самое подходящее заведение г. Пермь для хорошего времяпровождения и замечательного отдыха.
Люди в любой стране знают лечебные свойства парной. Парная снижает стресс, дает общее расслабление и чистит организм снаружи и внутри. Кроме того, баня великолепно помогает от бессонницы и обеспечивает глубокий сон. Нахождение в парилки дает высокую работоспособность и прилив бодрости.
Спектр недугов, когда рекомендована парная
Нарушения нервной системы.
Бронхиальная астма.
Артриты и пр.
Варикоз и заболевания сосудов.
Заболевания почек и бронхов.
Ревматиты.
Это совсем не весь спектр болезней, при этом помните, что любое посещение парной должно быть безопасно. Потому что это может навредить при кое-каких болезнях.
 Спектр условий, при которых парилка противопоказана:
Не идите в сауну с похмелья.
Отдыхайте между заходами, нужно немного остыть.
Не надо посещать сауну на пустой либо же полный желудок.
Не пребывайте в бане более 15 мин, в особенности, если вы только начинаете.