Сауна отдых

Подбор бани на портале «Дай Жару»
Наш web-ресурс был создан для жителей г. Пермь и содержит большой каталог саун в городе. На web-сайте имеется удобный поиск, который позволяет найти подходящее заведение по услугам, району, цене и иным параметрам. Для каждой бани имеется несколько фотографий, подробное описание, перечень дополнительных развлечений и отзывы посетителей.
Каждое заведение предоставляет список всевозможных услуг, в числе которых наиболее распространены: джакузи, массаж, купель, ледяной бассейн и многое прочее. Для разных мероприятий и больших компаний пользуются популярностью сауны и бани с летней верандой, мангалом, а также такими развлечениями, как дартс, теннис, настольные игры, бильярд и др. Также вы сможете снять домик, выбрать меню на вечер и воспользоваться SPA услугами.
Заведение выбрать вы сможете и по типу парной. В различных странах самые различные бани. Но более известные из них довольно распространены во многих странах: русская баня с веником, влажный хамам, а также инфракрасная и финская сауны. На нашем интернет-портале есть большой выбор японских, солевых, римских саун, а также фито- и криосаун. На разнообразный бюджет, вкус и требования вы подберете для себя идеальный вариант.
Есть ли польза бани
Каждая парилка оказывает тонизирующий эффект на кожу, а также отлично релаксирует мышцы после упражнений или тяжелой работы. Сауна оказывает благоприятное воздействие на сальные железы, из-за чего кожа становится матовой и очищается. Кроме этого, баня прекрасное средство от отечности и лишнего веса. Человек способен лишиться литра пота, через который выходят болезнетворные бактерии и токсины, приблизительно за 30 минут. Организм чистится, а жизненный тонус становится гораздо бодрее и лучше.
Жар улучшает кровообращение и полезно воздействует на сердце. Это разгоняет застои, что крайне полезно при варикозе.
Помимо всего прочего баня является полезной профилактикой заболеваний у женщин и полезно влияет на потенцию у мужчин.
Как использовать сауну с пользой для здоровья
Для восстановления сосудов и закаливания. 3 посещения парной, приблизительное время посещения – 1 час. После каждого захода в парилку обязательно погружаться в прохладный бассейн, что сужает сосуды после парилки. После холодного бассейна важно посидеть в предбаннике – приблизительно 15-20 минут.
Для очищения тела. Три захода в баню, период посещения бани – 1 час. После посещения парной не следует остужаться и прыгать в бассейн. Принимать душ возможно уже после крайнего захода, обязательно теплый. После парной поры откупориваются, не рекомендуется их закупоривать снова. Отдыхайте между заходами около 10-15 минут, пейте воду или же чай, тогда скорее будет очищаться организм.
После посещения любой бани у любого человека будет ощущаться прилив бодрости. Для снятия стресса и поддержания замечательного самочувствия ходить в баню или сауну рекомендуется каждую неделю. 
Мы не сомневаемся, на нашем сервисе любой человек может найти для себя самую подходящую сауну Перми для прекрасного отдыха и хорошего времяпровождения.
Многие знают полезные свойства парилки. Парная обеспечивает абсолютное расслабление, чистит организм и уменьшает напряжение. К тому же, парилка прекрасно помогает от бессонницы. Посещение бани гарантирует хорошую работоспособность и прилив энергии.
Список заболеваний, когда рекомендована парная
Заболевания почек и бронхиты.
Нарушения сна.
Ревматические недуги.
Варикозное расширение вен.
Астматические болезни.
Радикулиты и артриты.
Это не полный набор недугов, при этом нужно помнить, что каждое посещение парной должно быть добросовестно продумано. Потому что при отдельных недугах это способно навредить.
При этом имеется перечень условий, при которых парилка противопоказана:
Не идите в баню с похмелья.
Не сидите в парной свыше 10-15 мин.
Отдыхайте в перерывах, можно слегка остыть и искупаться.
Не советуем ходить на полный или же пустой желудок.