Сауна 54

Поиск сауны на сайте «Дай Жару»
Наш сайт был создан для жителей Перми и предоставляет широкий список саун и бань в городе. На интернет-ресурсе предлагается удобный поиск, который позволит подобрать подходящую баню по сервису, району, стоимости и иным критериям. Для каждого заведения имеется описание, несколько фотоснимков, перечень вспомогательных услуг и отзывы клиентов.
Каждое заведение включает список дополнительных услуг, в числе которых наиболее распространены: водопад, джакузи, теплый и ледяной бассейн, купель, массаж и др. Для больших компаний и мероприятий популярны заведения с мангалом, летней верандой, а также такими развлечениями, как теннис, дартс, бильярд, настольные игры и пр. Также можно выбрать меню на вечер, арендовать коттедж и воспользоваться СПА услугами.
Сауну можно подобрать и по разновидности парной. В разнообразных странах разнообразные сауны и традиции. Но более популярные из них очень распространены во всем мире: влажный турецкий хамам, русская баня финская и инфракрасная сауны. У нас имеется огромный выбор римских, японских, солевых саун, а также фитосаун. На ваш бюджет, вкус и требования вы обязательно сможете подобрать для себя лучший вариант.
Преимущества сауны
Каждая парная оказывает тонизирующий эффект на кожу, а также замечательно релаксирует мышцы после тренировки или же тяжелой работы. Пар оказывает благоприятное воздействие на сальные железы, из-за чего кожа становится наиболее матовой и очищается. К тому же, парилка великолепное средство от лишнего веса и отечности. За 30 минут человек может лишиться литра пота, посредством которого выходят токсины и вредные бактерии. Тело чистится, а настроение становится заметно бодрее и лучше.
Жар благотворно воздействует на сердце и улучшает кровоток. Это разгоняет застои и очищает кровь, что достаточно полезно при варикозе.
К тому же сауна выступает полезной профилактикой болезней у женщин и полезно воздействует на мужскую потенцию.
Как применять сауну с пользой 
Для восстановления сосудов и закаливания организма. Примерное время прибывания 1 ч, 3 захода в парилку. После каждого захода в парилку необходимо окунаться в холодный бассейн, что сужает сосуды после сауны. После холодного бассейна стоит побыть в предбаннике – около 15 мин.
Для выведения шлаков. 3 захода в парную, период посещения сауны – примерно один ч. После посещения парной не рекомендуется нырять в бассейн. Принять душ необходимо лишь после 3-го захода, только теплый с мылом. После бани поры раскрываются, не рекомендуется их закупоривать постоянно. Отдыхайте между заходами порядка 10 минут, пейте зеленый чай, тогда быстрее будет происходить очищение.
После любой парилки у вас будет ощущаться позитивное настроение и прилив сил. Для поддержания хорошего состояния и уменьшения стресса ходить в баню стоит один раз в неделю. 
Мы убеждены, у нас на сайте любой человек способен выбрать для себя самую подходящую сауну г. Пермь для хорошего времяпровождения и замечательного отдыха.
Люди везде знают целебные свойства парной. Парная дает полное расслабление, уменьшает напряжение и чистит снаружи и внутри. Помимо того, парная дает прекрасный глубокий сон. Посещение парилки предоставляет высокую работоспособность и прилив бодрости.
Набор недугов, при которых показана сауна
Заболевания сна.
Варикозное расширение вен.
Радикулиты и артриты.
Астма.
Ревматиты.
Нарушения верхних дыхательных путей и почек.
Это совсем не весь спектр болезней, однако помните, что каждое посещение бани должно быть отлично продумано и безопасно. Так как при некоторых заболеваниях это может даже навредить.
 Спектр условий, когда парилка противопоказана:
Не сидите в парной более 10-15 минут, особенно, когда вы только начинаете.
Отдыхайте между посещениями, можно поплавать и немного остыть.
Не идите в баню с похмелья.
Не требуется ходить в парную на полный либо же пустой желудок.