Сауна 36

Сайт «Дай Жару» - подбор сауны в Перми
Наш интернет-ресурс создан для жителей Перми и содержит огромный перечень бань и саун в городе. Тут предлагается удобный поиск, который помогает выбрать подходящее заведение по цене, району, сервису и иным интересующим критериям. Для каждой бани имеется отзывы довольных клиентов, подробное описание, список услуг и несколько фото.
Каждая сауна предоставляет список вспомогательных услуг, среди которых более популярны: джакузи, водопад, купель, массаж, ледяной бассейн и пр. Для больших компаний и мероприятий популярны заведения с мангалом, верандой, а также такими видами развлечений, как дартс, теннис, караоке, настольные игры и т.д. Кроме всего прочего возможно выбрать меню на вечер, воспользоваться СПА услугами и снять коттедж.
Баню можно выбрать и по типу парной. В разнообразных странах самые разные традиции и бани. Хотя наиболее известные из них достаточно распространены в каждой стране: хамам, русская парная с веником финская и инфракрасная бани также. У нас есть широкий выбор солевых, японских, римских саун, а также фитосаун. На разнообразный бюджет, вкус и требования вы обязательно подберете подходящий вариант в необходимом районе.
Плюсы сауны
Каждая парилка оказывает тонизирующее действие на кожу, а также отлично релаксирует мышцы по окончании тренировки или тяжелой работы. Жар благоприятно влияет на сальные железы, благодаря чему кожа очищается и становится более матовой. К тому же, парная прекрасное средство от отечности. За 30 минут человек может лишиться 1 л пота, через который выходят вредные бактерии. Организм чистится, а настроение становится гораздо лучше.
Баня благоприятно воздействует на сердечную систему и улучшает кровоток. Это обновляет кровь и прогоняет застои, это очень полезно при варикозном расширении вен.
Также баня выступает полезной профилактикой гинекологических болезней у женщин и хорошо влияет на потенцию у мужчин.
Как применять сауну с пользой 
Для выведения шлаков и токсинов. Время пребывания в бане - ориентировочно один час, 3 захода в парилку. После посещения парилки не нужно охлаждаться. Принять душ лучше только после третьего захода, только теплый с мылом. Поры откупориваются после сауны, не требуется их закупоривать каждый раз. Отдых между посещениями порядка 10 мин, пейте травяной чай, так быстрее будет происходить очищение.
Для укрепления вегетососудистой системы и закаливания организма. 3 захода в парилку, приблизительное время посещения – 1 ч. После любого захода в парилку лучше нырять в прохладный бассейн, это сужает сосуды после парной. После холодного бассейна посидеть в предбаннике – 15 мин.
После посещения любой парной у вас будет чувствоваться прилив сил. Для поддержания прекрасного самочувствия и уменьшения стресса посещать сауну рекомендуется один раз в неделю. 
Мы уверяем, на нашем ресурсе любой человек имеет возможность подобрать для себя лучшую сауну г. Пермь для приятного времяпровождения и замечательного отдыха в различной компании.
Многие люди знают целебные свойства парной. Сауна очищает организм, обеспечивает расслабление всего организма и уменьшает напряжение. К тому же, баня навевает прекрасный глубокий сон. Пребывание в парной дает прилив сил и прекрасную работоспособность.
Перечень заболеваний, когда рекомендована баня
Варикоз.
Болезни почек.
Радикулиты и артриты.
Бронхиальная астма.
Ревматиты.
Заболевания сна и нервной системы.
Это совсем не весь список недугов, но нужно помнить, что каждое посещение парилки должно быть безопасно и отлично продумано. Потому как при отдельных недугах это способно навредить.
 Перечень условий, когда баня противопоказана:
Не следует ходить на пустой или полный желудок.
Отдыхайте в перерывах, следует искупаться и немного остыть.
Не посещайте сауну с похмелья.
Не пребывайте в сауне больше 15 минут.