Сауна 15

Поиск сауны и бани на web-ресурсе «Дай Жару»
Наш интернет-портал предназначен для жителей г. Пермь и содержит большой каталог бань в городе. Здесь имеется удобный поиск, который поможет найти подходящую сауну по сервису, цене, району и иным нужным параметрам. Для каждой бани имеется список развлечений, несколько фотографий, детальное описание и отзывы посетителей.
Каждая баня включает перечень разнообразных услуг, среди которых пользуются спросом: массаж, купель, водопад, джакузи, теплый и ледяной бассейн и многое иное. Для больших компаний и праздничных мероприятий популярны сауны и бани с мангалом, летней верандой, а также такими типами развлечений, как теннис, бильярд, дартс, караоке, настольные игры и т.п. Помимо всего прочего вы можете арендовать коттедж на сутки, выбрать меню для себя и воспользоваться СПА услугами.
Заведение выбрать возможно и по парной. В различных странах самые разные традиции и сауны. Хотя самые известные из них крайне распространены везде: влажный турецкий хамам, русская парная с веником финская и инфракрасная бани также. У нас имеется широкий выбор римских, солевых, японских саун, а также крио- и фитосаун. На различный вкус, бюджет и пожелания вы найдете идеальный вариант в необходимом районе.
Польза посещения сауны
Каждая парилка положительно влияет на кожу, а также замечательно расслабляет мышцы по окончании тренировки или физической работы. Баня оказывает полезное влияние на сальные железы, благодаря чему кожа очищается. Помимо всего прочего, парная превосходное средство от отечности. Человек способен избавиться от литра пота, через который выходят вредные бактерии, примерно за 30 минут. Организм чистится, а самочувствие становится заметно лучше и бодрее.
Жар стимулирует кровоток и хорошо воздействует на сосудистую систему. Это разгоняет застои, это очень полезно при расширении вен.
Не считая всего прочего баня является полезной профилактикой гинекологических болезней и полезно воздействует на потенцию у мужчин.
Как использовать сауну с пользой 
Для очищения тела и выведения токсинов. 3 захода в парилку, время пребывания в бане – около 1 ч. После выхода из парилки не следует охлаждаться. Принимать душ вы можете уже после третьего посещения, обязательно теплый. Поры открываются после парилки, не нужно их закрывать вновь. Отдыхайте между заходами 10 мин, пейте воду, таким образом скорее будет очищаться организм.
Для укрепления сосудистой системы и закаливания. Общее время прибывания 1 ч, 3 захода в парилку. После любого захода в парную нужно окунаться в прохладный бассейн, это сужает сосуды. После выхода из бассейна посидеть в предбаннике – порядка 20 мин.
После посещения любой бани у вас будет ощущаться прилив бодрости. Для поддержания замечательного самочувствия и сокращения стресса ходить в сауну или баню следует раз в неделю. 
Мы убеждены, у нас на портале любой посетитель способен подобрать самую подходящую баню г. Пермь для замечательного отдыха и приятного времяпровождения.
Многие знают целебные свойства бани. Парилка дает расслабление всего организма, очищает организм и снижает стресс. К тому же, баня отлично помогает от бессонницы и навевает прекрасный глубокий сон. Посещение сауны дает прекрасную работоспособность и прилив бодрости.
Спектр болезней, при которых показана сауна
Ревматические заболевания.
Астматические недуги.
Заболевания почек.
Варикоз и сосудистые болезни.
Радикулиты и пр.
Болезни нервной системы.
Это совсем не весь спектр недугов, при этом помните, что каждое посещение бани должно быть безопасно. Потому что это способно даже навредить при отдельных диагнозах.
 Спектр условий, когда парная не рекомендуется:
Не пребывайте в парной более 10 мин, особенно, когда у вас мало опыта.
Не ходите в баню или сауну с похмелья.
Не советуем ходить на пустой либо полный желудок.
Отдыхайте в перерывах, следует немного остыть.