Номер сауны

Подбор бани и сауны в Перми на web-ресурсе «Дай Жару»
Наш портал создан специально для жителей Перми и содержит огромный перечень бань и саун города. На интернет-портале имеется удобный поиск, при помощи которого можно подобрать лучшую баню по району, услугам, стоимости и остальным необходимым параметрам. Для каждой сауны есть несколько фотоснимков, детальное описание, перечень вспомогательных услуг и отзывы довольных клиентов.
Каждая сауна включает перечень разных услуг, в числе которых более распространены: бассейн, массаж, джакузи, купель, водопад и пр. Для больших компаний и разных мероприятий популярны заведения с мангалом, летней верандой, а также такими развлечениями, как дартс, караоке, настольные игры, теннис, бильярд и т.п. К тому же вы сможете заказать меню для себя, воспользоваться СПА и арендовать коттедж на сутки.
Баню выбрать возможно и по парной. В разнообразных странах различные бани и традиции. Но наиболее популярные из них весьма распространены в каждой стране: русская парная с веником, влажный хамам, а также финская и инфракрасная сауны. У нас на интернет-ресурсе есть большой выбор японских, солевых, римских саун, а также крио- и фитосаун. На разнообразный бюджет, вкус и требования вы непременно сможете выбрать подходящий вариант в необходимом районе.
Польза бани
Любая сауна полезно влияет на кожу, а также отлично релаксирует мышцы после упражнений или физической работы. Баня положительно влияет на сальные железы, за счет чего кожа становится матовой и очищается. К тому же, парная прекрасное средство от лишнего веса. Человек способен лишиться литра пота, через который выходят вредные бактерии, примерно за полчаса. Организм очищается, а жизненный тонус становится гораздо бодрее.
Баня хорошо воздействует на сердце и стимулирует кровообращение. Это очищает кровь и прогоняет застои, что достаточно полезно при варикозном расширении вен.
Также баня является положительной профилактикой заболеваний у женщин и благотворно воздействует на потенцию у мужчин.
Как использовать сауну с пользой 
Для очищения тела. Время нахождения в парной - приблизительно один час и 3 захода в парилку. После выхода из парилки не требуется охлаждаться и прыгать в бассейн. Принимать душ нужно только после третьего посещения, только теплый. Поры открываются после парилки, не рекомендуется их вновь закупоривать. Отдыхайте между посещениями порядка 10-15 мин, пейте воду, так быстрее будет очищаться организм.
Для закаливания и восстановления сосудов. Примерное время прибывания 1 час и три посещения парной. После любого захода в парную нужно окунаться в прохладный бассейн, что сужает сосуды после парилки. После выхода из бассейна лучше побыть в предбаннике – примерно 15-20 минут.
После любой бани у каждого человека будет ощущаться прилив сил и радостное настроение. Для сокращения стресса и поддержания прекрасного самочувствия ходить в сауну надо 1 раз в неделю. 
 На нашем сайте любой человек сможет найти самое лучшее заведение Перми для отличного отдыха и хорошего времяпровождения.
Люди везде знают полезные свойства парилки. Сауна обеспечивает релаксацию организма, снимает стресс и чистит организм внутри и снаружи. Помимо этого, сауна хорошо помогает от бессонницы. Посещение сауны гарантирует прилив энергии и высокую работоспособность.
Набор болезней, при которых рекомендуется парная
Астма.
Варикозное расширение вен и сосудистые болезни.
Болезни почек и бронхиты.
Болезни нервной системы и сна.
Радикулиты и пр.
Ревматические болезни.
Это не полный набор заболеваний, но помните, что любое посещение сауны должно быть безопасно и продумано. Ведь это может даже навредить при отдельных диагнозах.
 Список условий, когда баня противопоказана:
Не пребывайте в сауне свыше 10-15 минут.
Не требуется посещать сауну на пустой или же полный желудок.
Не посещайте баню с похмелья.
Отдыхайте 10-15 минут, можно искупаться и слегка остыть.