Клуб саун

Подбор сауны и бани в Перми на веб-портале «Дай Жару»
Наш сайт предназначается для жителей Перми и предоставляет обширный перечень всех саун и бань города. На web-ресурсе создан удобный поиск, где можно найти подходящее заведение по району, сервису, стоимости и иным нужным критериям. Для каждого заведения имеется отзывы посетителей, перечень услуг, несколько фотографий и подробное описание.
Каждое заведение предоставляет перечень услуг, среди которых популярны: водопад, купель, джакузи, ледяной и теплый бассейн, массаж и многое другое. Для компаний и всевозможных мероприятий популярны бани и сауны с верандой, мангалом, а также такими разновидностями развлечений, как караоке, настольные игры, бильярд, дартс и др. Также вы сможете воспользоваться SPA, выбрать меню для себя и снять домик.
Баню подобрать можно и по парной. В разнообразных странах самые разные сауны. Хотя наиболее популярные из них достаточно распространены везде: турецкий хамам, русская баня, а также инфракрасная и финская бани. У нас имеется широкий выбор римских, японских, солевых бань, а также криосаун. На ваш вкус, бюджет и требования вы в любом случае подберете подходящий вариант.
Преимущества сауны
Любая парная оказывает тонизирующий эффект на кожу, а также замечательно расслабляет мышцы после тренажерного зала либо же физической работы. Сауна оказывает полезное действие на сальные железы, за счет чего кожа очищается. К тому же, баня превосходное средство от лишнего веса. Человек может избавиться от литра пота, через который выходят всевозможные бактерии и токсины, ориентировочно за 30 мин. Тело очищается, а самочувствие становится намного лучше и бодрее.
Пар благотворно воздействует на сердечнососудистую систему и стимулирует кровообращение. Это прогоняет застои, что очень полезно при варикозе.
Не считая этого баня благоприятно влияет на потенцию у мужчин и является полезной профилактикой женских заболеваний.
Как правильно париться в бане с пользой
Для выведения шлаков и токсинов и очищения организма. Период пребывания в парной - около один час и три захода. После посещения парной не надо охлаждаться. Принять душ надо только после 3-го посещения, только с мылом теплый. Поры откупориваются после сауны, не требуется их закрывать постоянно. Отдыхайте между заходами примерно 15 мин, пейте воду, так скорее будет очищаться организм.
Для восстановления сосудов и закаливания. Приблизительное время прибывания 1 ч и 3 захода в парную. После любого захода в парную следует нырять в холодный бассейн, что сужает сосуды после парной. После выхода из прохладного бассейна стоит побыть в предбаннике – около 20 минут.
После любой парной у каждого человека будет чувствоваться прилив сил. Для поддержания замечательного состояния и снятия стресса посещать баню или сауну необходимо каждую неделю. 
Мы уверены, у нас на сайте любой пользователь имеет возможность выбрать лучшую баню Перми для прекрасного отдыха и превосходного времяпровождения в разной компании.
Люди в любой стране знают полезные свойства сауны. Баня обеспечивает релаксацию всего организма, уменьшает напряжение и очищает организм снаружи и внутри. Не считая всего прочего, парилка обеспечивает замечательный глубокий сон. Нахождение в парной обеспечивает прилив бодрости и прекрасную работоспособность.
При каких недугах показана сауна
Артриты и пр.
Заболевания сна и нервной системы.
Варикоз и сосудистые заболевания.
Астма.
Ревматиты.
Заболевания почек и дыхательных путей.
Это далеко не весь список заболеваний, но важно помнить, что каждое посещение парной должно быть безопасно. Поскольку это способно даже навредить при некоторых заболеваниях.
К тому же имеется список условий, при которых баня не рекомендована:
Не посещайте сауну с похмелья.
Не сидите в сауне более 15 мин.
Отдыхайте 10-15 мин, можно поплавать и слегка остыть.
Не требуется посещать сауну на пустой или полный желудок.