Баня под домом

Выбор бани и сауны в Перми на веб-ресурсе «Дай Жару»
Наш сайт предназначается для жителей г. Пермь и предоставляет огромный список всех саун и бань города. Тут создан удобный поиск, с помощью которого можно найти лучшую баню по району, услугам, цене и прочим интересующим критериям. Для каждой бани есть список вспомогательных услуг, несколько фотографий, подробное описание и отзывы довольных посетителей.
Каждая сауна включает список вспомогательных услуг, в числе которых более популярны: джакузи, массаж, бассейн, водопад, купель и др. Для компаний и мероприятий популярны заведения с верандой, мангалом, а также такими видами развлечений, как караоке, теннис, дартс, бильярд, настольные игры и пр. Также возможно заказать меню на вечер, воспользоваться SPA услугами и снять коттедж на сутки.
Заведение подобрать вы сможете и по разновидности парной. В разных странах различные традиции и бани. Но более популярные из них весьма распространены везде: русская парная с веником, влажный хамам инфракрасная и финская бани тоже. У нас имеется большой выбор японских, римских, солевых саун, а также криосаун. На различный вкус, бюджет и пожелания вы в любом случае сможете выбрать идеальный вариант в любом районе.
Есть ли польза сауны
Любая парная благоприятно влияет на кожу, а также отлично расслабляет мышцы после тренажерного зала или физической работы. Жар оказывает положительное влияние на сальные железы, из-за чего кожа становится наиболее матовой и очищается. К тому же, парилка прекрасное средство от отечности и лишнего веса. За 30 минут человек способен лишиться 1 л пота, при помощи которого выходят вредные бактерии. Тело очищается, а настроение становится намного лучше и бодрее.
Сауна улучшает кровоток и полезно воздействует на сердце. Это обновляет кровь и разгоняет застои, что очень полезно при варикозе.
Не считая всего прочего баня хорошо воздействует на потенцию у мужчин и выступает полезной профилактикой женских недугов.
Как использовать сауну с пользой 
Для выведения токсинов. Три захода, время посещения сауны – примерно один ч. После посещения парилки не нужно охлаждаться. Принять душ лучше только после 3-го захода, обязательно с мылом. Поры открываются после парилки, не рекомендуется их постоянно закрывать. Отдых между заходами порядка 10 минут, пейте воду, таким образом быстрее будет осуществляться очищение.
Для закаливания организма и укрепления вегетососудистой системы. Три захода в парилку, приблизительное время посещения – 1 ч. После каждого захода в парилку надо прыгать в холодный бассейн, что сужает сосуды после парилки. После выхода из прохладного бассейна рекомендуется посидеть в предбаннике – примерно 15-20 минут.
После любой бани у каждого человека будет ощущаться прилив бодрости и отличное настроение. Для уменьшения стресса и поддержания замечательного состояния ходить в баню или сауну рекомендуется каждую неделю. 
 На нашем интернет-портале каждый посетитель имеет возможность подобрать подходящее заведение Перми для превосходного времяпровождения и прекрасного отдыха.
Многие знают целебные свойства парной. Парилка обеспечивает расслабление всего организма, снимает напряжение и чистит организм. К тому же, баня хорошо помогает от бессонницы. Посещение сауны гарантирует прилив бодрости и прекрасную работоспособность.
Перечень недугов, при которых рекомендуется сауна
Болезни почек и бронхиты.
Бронхиальная астма.
Ревматиты.
Варикоз и заболевания сосудов.
Нарушения нервной системы.
Артриты и радикулиты.
Это далеко не полный перечень заболеваний, но нужно помнить, что каждое посещение парной должно быть продумано и безопасно. Потому что это способно навредить при определенных диагнозах.
Кроме этого имеется спектр условий, когда баня противопоказана:
Не рекомендуем посещать парную на пустой или полный желудок.
Не находитесь в бане свыше 10 мин, особенно, когда вы только начинаете.
Не идите в парную с похмелья.
Отдыхайте в перерывах, требуется немного остыть и искупаться.