Баня 1

Ресурс «Дай Жару» - выбор бани 
Наш web-сайт создан для жителей г. Пермь и предоставляет огромный каталог саун города. Тут предлагается удобный поиск, который помогает найти подходящую баню по цене, услугам, району и иным параметрам. Для каждого заведения имеется отзывы довольных посетителей, несколько фото, список услуг и описание.
Каждая сауна включает список вспомогательных услуг, среди которых наиболее популярны: массаж, водопад, бассейн, джакузи, купель и др. Для праздничных мероприятий и компаний популярны сауны и бани с верандой, мангалом, а также такими развлечениями, как дартс, настольные игры, теннис, бильярд, караоке и др. К тому же можно воспользоваться СПА, арендовать коттедж на сутки и выбрать меню.
Заведение выбрать можно и по виду парной. В разнообразных странах разные сауны. Хотя наиболее известные из них достаточно распространены во многих странах: влажный хамам, русская парная с веником инфракрасная и финская сауны. У нас есть большой выбор японских, римских, солевых саун, а также крио- и фитосаун. На любой вкус, бюджет и требования вы обязательно найдете для себя идеальный вариант.
Есть ли польза сауны
Любая парилка положительно влияет на кожу, а также хорошо расслабляет мышцы по окончании физической работы либо же упражнений. Баня положительно влияет на сальные железы, благодаря чему кожа очищается. К тому же, парная великолепное средство от отечности и лишнего веса. Человек может лишиться литра пота, через который выходят вредные бактерии, ориентировочно за полчаса. Тело очищается, а самочувствие становится заметно лучше и бодрее.
Сауна положительно влияет на сердце и улучшает кровообращение. Это обновляет кровь и разгоняет застои, это крайне полезно при расширении вен.
Также сауна является положительной профилактикой гинекологических недугов у женщин и хорошо влияет на потенцию у мужчин.
Как применять сауну с пользой для здоровья
Для закаливания и укрепления сосудистой системы. Три захода в парную, общее время посещения – 1 час. После каждого захода в парную следует прыгать в холодный бассейн, что сужает сосуды после сауны. После выхода из холодного бассейна рекомендуется посидеть в предбаннике – около 15-20 мин.
Для очищения тела. 3 захода в парную, время посещения парной – примерно 1 ч. После выхода из парилки не рекомендуется остужаться и окунаться в бассейн. Принять душ необходимо уже после третьего захода, только с мылом. Поры откупориваются после бани, не надо их постоянно закупоривать. Отдыхайте между заходами 10-15 мин, пейте зеленый чай, так скорее будет осуществляться очищение.
После посещения любой парилки у любого человека будет ощущаться прилив сил и отличное настроение. Для сокращения стресса и поддержания замечательного самочувствия ходить в баню рекомендуем раз в неделю. 
 На нашем веб-портале каждый пользователь сможет подобрать для себя подходящее заведение г. Пермь для прекрасного отдыха и превосходного времяпровождения в разной компании.
Многие люди знают полезные свойства парилки. Парная снижает напряжение, очищает внутри и снаружи и дает релаксацию организма. К тому же, баня замечательно помогает от бессонницы и обеспечивает глубокий сон. Пребывание в бани дает отличную работоспособность и прилив бодрости.
Набор болезней, когда показана сауна
Нарушения сна.
Радикулиты и артриты.
Варикоз.
Ревматические заболевания.
Бронхиальная астма.
Заболевания почек и дыхательных путей.
Это далеко не весь список заболеваний, при этом помните, что любое посещение парной должно быть безопасно и детально продумано. Потому как при отдельных диагнозах это способно даже навредить.
 Спектр условий, когда парилка не рекомендуется:
Не ходите в сауну или баню с похмелья.
Не пребывайте в сауне свыше 10 мин, в особенности, если вы только начинаете.
Не советуем идти на пустой либо полный желудок.
Отдыхайте в перерывах, нужно поплавать и слегка остыть.