Польза сауны

Веб-ресурс «Дай Жару» - подбор бани 
Наш web-сервис предназначен для жителей г. Пермь и предоставляет широкий список всех саун в городе. Здесь создан удобный поиск, посредством которого можно выбрать лучшую сауну по услугам, цене, району и иным интересующим критериям. Для каждой бани имеется отзывы клиентов, список развлечений, детальное описание и несколько фото.
Каждая сауна включает перечень услуг, в числе которых наиболее пользуются спросом: массаж, бассейн, джакузи, купель, водопад и пр. Для больших компаний и мероприятий пользуются спросом сауны с летней верандой, мангалом, а также такими развлечениями, как настольные игры, теннис, дартс, бильярд, караоке и т.д. Также вы имеете возможность воспользоваться SPA, арендовать коттедж на сутки и выбрать меню для себя.
Заведение подобрать вы сможете и по парной. В разнообразных странах разнообразные сауны. Хотя наиболее известные из них достаточно распространены везде: русская баня с веником, турецкий хамам инфракрасная и финская бани также. У нас на сайте имеется огромный выбор римских, японских, солевых саун, а также криосаун. На любой бюджет, вкус и пожелания вы обязательно выберите идеальный вариант.
Плюсы сауны
Любая парная оказывает тонизирующее действие на кожу, а также замечательно расслабляет мышцы после тренировки либо же физической работы. Баня оказывает благоприятное влияние на сальные железы, из-за чего кожа очищается и становится более матовой. К тому же, баня хорошее средство от отечности. Человек способен лишиться литра пота, через который выходят токсины и болезнетворные бактерии, ориентировочно за полчаса. Тело очищается, а настроение становится лучше.
Сауна стимулирует кровообращение и благоприятно влияет на сердечную систему. Это очищает кровь и прогоняет застои, это полезно при варикозном расширении вен.
К тому же сауна выступает полезной профилактикой гинекологических болезней и благотворно влияет на мужскую потенцию.
Как использовать баню с пользой для здоровья
Для выведения токсинов. Время пребывания в сауне - один час и три захода в парилку. После выхода из парной не требуется нырять в бассейн. Принять душ вы можете только после крайнего посещения, обязательно теплый. Поры откупориваются после парилки, не требуется их закупоривать вновь. Отдых между посещениями около 10-15 минут, пейте зеленый чай, так быстрее будет происходить очищение.
Для укрепления сосудистой системы и закаливания. Примерное время прибывания 1 ч, три посещения парилки. После каждого захода в парилку следует погружаться в холодный бассейн, что сужает сосуды. После бассейна лучше побыть в предбаннике – приблизительно 20 мин.
После любой парилки у любого человека будет чувствоваться прилив сил. Для поддержания прекрасного состояния и уменьшения стресса посещать баню или сауну необходимо каждую неделю. 
Мы убеждены, на нашем web-сайте каждый пользователь имеет возможность найти для себя подходящее заведение Перми для прекрасного отдыха и хорошего времяпровождения.
Люди во всем мире знают целебные свойства сауны. Парная дает расслабление всего организма, чистит снаружи и внутри и снимает напряжение. Кроме всего прочего, парилка навевает хороший глубокий сон. Посещение бани дает повышенную работоспособность и прилив сил.
Список заболеваний, когда рекомендуется парная
Заболевания верхних дыхательных путей.
Варикозное расширение вен.
Болезни нервной системы.
Астматические болезни.
Ревматиты.
Радикулиты и артриты.
Это совсем не весь спектр болезней, однако важно помнить, что каждое посещение бани должно быть безопасно. Так как это способно даже навредить при определенных болезнях.
 Спектр условий, при которых парилка не рекомендуется:
Не советуем ходить на полный или же пустой желудок.
Не ходите в сауну или баню с похмелья.
Отдыхайте в перерывах, требуется слегка остыть и искупаться.
Не пребывайте в парилке более 15 минут.