Сауны Свердловский район Пермь

Выбор сауны и бани на web-ресурсе «Дай Жару»
Наш портал был создан специально для жителей Перми и содержит большой список всех саун и бань в городе. Здесь есть удобный поиск, который позволит выбрать лучшее заведение по цене, району, сервису и иным интересующим параметрам. Для каждой сауны имеется отзывы клиентов, подробное описание, несколько фотоснимков и перечень развлечений.
Каждая сауна предоставляет список различных услуг, в числе которых популярны: массаж, купель, ледяной и теплый бассейн, джакузи и пр. Для больших компаний и мероприятий пользуются спросом заведения с мангалом, верандой, а также такими развлечениями, как теннис, дартс, бильярд, настольные игры и т.д. Также возможно арендовать коттедж на сутки, заказать меню на вечер и воспользоваться СПА.
Сауну подобрать можно и по типу парной. В разных странах разные бани. Однако самые известные из них крайне распространены везде: влажный хамам, русская парная инфракрасная и финская бани. У нас на ресурсе есть огромный выбор японских, солевых, римских бань, а также фито- и криосаун. На разный бюджет, вкус и пожелания вы сможете выбрать для себя лучший вариант.
Плюсы бани
Каждая парилка оказывает полезное воздействие на кожу, а также замечательно расслабляет мышцы после упражнений или физической работы. Сауна оказывает благоприятное действие на сальные железы, благодаря чему кожа становится матовой. К тому же, парилка превосходное средство от лишнего веса. За 30 мин человек может лишиться литра пота, посредством которого выходят токсины. Тело очищается, а самочувствие становится заметно бодрее и лучше.
Сауна благоприятно влияет на сердце и стимулирует кровообращение. Это прогоняет застои, это достаточно полезно при расширении вен.
Также сауна является положительной профилактикой гинекологических болезней и хорошо воздействует на потенцию у мужчин.
Как правильно париться в сауне с пользой
Для очищения тела. Период пребывания в сауне - ориентировочно 1 ч и 3 захода. После посещения парной не рекомендуется остужаться и прыгать в бассейн. Принимать душ нужно лишь после 3-го посещения, обязательно теплый с мылом. После сауны поры открываются, не нужно их вновь закрывать. Отдыхайте между посещениями около 10-15 минут, пейте чай или воду, тогда скорее будет очищаться организм.
Для закаливания и восстановления сосудов. 3 посещения парной, приблизительное время прибывания – 1 час. После каждого захода в парилку необходимо прыгать в холодный бассейн, это сужает сосуды. После прохладного бассейна отдых в предбаннике – 20 минут.
После посещения любой бани у вас будет ощущаться прилив бодрости и превосходное настроение. Для поддержания прекрасного состояния и сокращения стресса посещать сауну рекомендуется 1 раз в неделю. 
 На нашем интернет-ресурсе каждый посетитель может подобрать самое подходящее заведение Перми для прекрасного отдыха и приятного времяпровождения.
Многие люди знают лечебные свойства парилки. Сауна снимает напряжение, очищает организм и обеспечивает расслабление всего организма. К тому же, баня дает глубокий сон. Посещение сауны обеспечивает прилив бодрости и отличную работоспособность.
При каких заболеваниях показана сауна
Болезни нервной системы.
Ревматиты.
Артриты и пр.
Варикозное расширение вен и сосудистые заболевания.
Астма.
Болезни почек и бронхиты.
Это совсем не полный перечень недугов, но нужно помнить, что каждое посещение парной должно быть безопасно и детально продумано. Потому как при некоторых болезнях это может даже навредить.
 Набор условий, когда баня не рекомендована:
Не идите в баню с похмелья.
Не находитесь в парилке более 10 мин.
Не рекомендуем идти на пустой либо же полный желудок.
Отдыхайте в перерывах, стоит поплавать и слегка остыть.