Отдых в подмосковье с бассейном и сауной

Каждый современный человек, который дорожит своим здоровьем, наверняка старается систематически посещать какой-либо банный комплекс. Для того чтобы превратить посещение бани в незабываемый, полноценный и неповторимый отдых, специально для жителей города Москве функционирует вебсайт "Дай жару". Портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет выбрать безошибочный вариант из обширного многообразия парилок, бань и саун, которые расположены в черте города Москве.

Чем полезна сауна, парилка, баня

Польза для организма человека от посещения приятной, комфортной, современной парилки, бани или же сауны довольно-таки очевидна, потому что всем и каждому с давних пор известно, что здесь можно и помыться, и испытать максимум блаженства: сделать массаж ароматным липовым, дубовым, березовым веником, наслаждаться горячими процедурами или нырнуть в бассейн с прохладной водой после парилки. Это, безусловно, поможет набраться сил, укрепить собственный иммунитет, закалить весь организм, скинуть накопившуюся отрицательную энергию и снять ежедневные стрессы.

Кроме удовольствия и комфортного, расслабляющего, полноценного способа отдыха, горячие банные процедуры помогут вылечиться от большинства заболеваний, способны произвести многоплановый лечебный эффект:

- целебный пар и термическая контрастность увеличит заряд бодрости, укрепит нервы, поднимет настроение, поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, чем поспособствует улучшению качества жизни; 
- при воздействии жаркого пара нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов, намного улучшается клеточное дыхание; 
- парная, баня или сауна любого вида способствует усиленному потовыделению, поэтому выводятся вредные вещества (токсины), стимулируются функции пор, вымываются шлаки, улучшается обмен веществ, поверхность кожи омолаживается и принимает здоровый, ухоженный, бархатистый вид; 
- глубокое прогревание тела в парилке содействует очищению мочеиспускательной системы и почек, что в сочетании с усиленным кровообращением осуществляет детоксикацию организма в целом; 
- банные процедуры обеспечивают усиленную дезинфекцию организма человека при простудных болезнях.

Правила поведения  в бане, парилке, сауне

Систематические посещения бани, парилки или же сауны, действительно могут творить чудеса, но исключительно на условиях соблюдения довольно простых рекомендаций:

- накануне похода в баню, при существовании хронических болезней, нужно встретиться с врачом, обсудив с ним регламент принятия банных мероприятий;
- в достаточном количестве употребляйте домашний квас, травяной чай, клюквенный морс или овощной, фруктовый сок и не стоит пить горячительные напитки, так как влажный воздух, повышенная температура и горячий пар и так оказывают достаточно большую нагрузку на организм; 
- в течение 2-3-х часов после обильного обеда желательно воздержаться от посещения бани, сауны; 
- необходимо отказаться от парилки при повышенной температуре и во время осложнения инфекционных болезней.

Для того, чтобы получать максимальную разгрузку, удовлеторение и ощутимую пользу, соблюдайте правила посещения банных заведений и парьтесь на здоровье!