бани и сауны в москве адреса

Практически каждый современный человек, который дорожит собственным здоровьем, несомненно, пытается систематически посещать какой-либо банный комплекс. Если уж вы решите превратить подобное мероприятие в незабываемый, полноценный и неповторимый отдых, то пользуйтесь официальным интернет-сервисом "Дай жару", который функционирует именно для жителей г. Москве. В городе Москве расположены самые разные виды парилок, бань, саун, сориентироваться среди которых поможет портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем притягивает сауна, парилка, баня

Польза для организма от современной, приятной, комфортной бани, парилки или сауны вполне очевидна, так как давно каждому известно, что там вы сможете и помыться, и получить максимум блаженства: насладиться горячими процедурами, сделать массаж ароматным дубовым, липовым, березовым веником или же окунуться в бассейн с холодной водой, выйдя из парилки. Все это, конечно же, помогает набраться сил, повысить собственный иммунитет, снять повседневные стрессы, закалить организм и скинуть негатив.

Помимо наслаждения, восстановления физических сил, ощущения эмоционального подъема и обретения душевного равновесия, циклы банных процедур помогут избавиться от большинства недугов, способны производить многосторонний целебный эффект:

- горячие банные процедуры гарантируют активную дезинфекцию организма при респираторных недугах; 
- смена тепловых режимов поможет получить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, послужит укреплению нервной системы, поднимет настроение, повысит тонус, что решительно повлияет на качество жизни; 
- каждая сауна, парная или баня способствует усиленному потовыделению, следовательно, при этом выводятся токсины, ускоряется обмен веществ, активизируются функции пор, вымываются шлаки, кожа омолаживается и приобретает ухоженный, бархатистый, здоровый вид; 
- в процессе воздействия высокой температуры нормализуется работоспособность сердца, усиливается кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов, значительно улучшается кислородное дыхание клеток; 
- глубокое, равномерное прогревание тела в парной благоприятствует радикальному очищению мочевыделительной системы и почек, что в сочетании с повышенным кровообращением осуществляет детоксикацию организма.

Основные секреты и правила поведения  в парилке, сауне, бане

Систематические посещения бани, сауны или парилки, несомненно, могут творить потрясающие вещи, но лишь при условии соблюдения основных правил:

- накануне похода в баню, при наличии проблем со здоровьем, желательно посоветоваться с доктором и обговорить с ним регламент выбора горячих процедур;
- в нужном объеме употребляйте брусничный морс, хлебный квас, овощной, фруктовый сок или травяной чай и не следует пить спиртные напитки, поскольку под действием влажного воздуха, горячего пара и высокой температуры организм испытывает большую нагрузку; 
- на протяжении 2-3-х часов после обильного обеда следует воздержаться от посещения бани, сауны; 
- откажитесь от парилки в период обострения респираторных болезней и при высокой температуре.

Следуйте простым правилам посещения банных комплексов и можете париться на здоровье!