аренда дома с сауной в подмосковье

Когда человек бережет свое здоровье, то он стремится систематически осуществлять походы в какой-либо банный комплекс. Чтобы превратить посещение бани в неповторимый, запоминающийся и полноценный отдых, web-сайт "Дай жару" создан специально для горожан Москве. Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет помочь подобрать верный вариант из большого разнообразия парилок, бань и саун, которые расположены в черте города Москве.

Чем полезна парилка, баня, сауна

Польза от приятной, комфортной, современной бани, парилки или сауны просто неоспорима, потому что всем давно известно, что здесь можно и помыться, и всегда получить максимум блаженства: провести массаж душистым дубовым, липовым, березовым веником, наслаждаться жаркими процедурами или окунуться в бассейн с прохладной водой после парилки. Все это, несомненно, позволит расслабиться, сбросить накопившуюся отрицательную энергию, закалить организм, поднять собственный иммунитет и убрать ежедневные стрессы.

Помимо удовольствия и расслабляющего, комфортного, полноценного способа отдыха, повторяющиеся циклы банных процедур способны произвести многосторонний целительный эффект, позволят вам избавиться от большинства недугов:

- баня, сауна или парная любого вида благоприятствует активному потовыделению, вследствие этого активизируются функции пор, выводятся токсины, улучшается обмен веществ, вымываются шлаки, кожа лучше дышит и принимает ухоженный, здоровый, бархатистый вид; 
- термическая контрастность и лечебный пар повысит тонус, укрепит нервную систему, поможет осуществить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, поднимет настроение, и тем самым поспособствует повышению качества жизни; 
- повышенное потоотделение при равномерном, глубоком прогревании мышц тела в парилке способствует уменьшению нагрузки на почки и мочеиспускательную систему, выводя через поры скопившиеся токсины, что при ускоренном кровообращении выполняет детоксикацию организма в целом; 
- процедуры с горячим паром выполняют активную дезинфекцию организма при простудных болезнях; 
- при воздействии высокой температуры нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляются стенки капилляров и сосудов, значительно улучшается клеточное дыхание, усиливается кровообращение.

Основные секреты и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические посещения сауны, бани или парилки, несомненно, могут творить потрясающие вещи, но лишь при условии соблюдения основных рекомендаций:

- накануне похода в баню, при наличии проблем со здоровьем, необходимо встретиться с доктором и обсудить с ним правила выбора банных мероприятий;
- желательно отказаться от посещения парилки при наличии высокой температуры и в период обострения респираторных заболеваний; 
- в течение 2-3-х часов после обильного приема пищи важно воздержаться от похода в сауну, парилку, баню; 
- в нужном объеме пейте овощной, фруктовый сок, травяной чай, ягодный морс или хлебный квас и не стоит брать спиртные напитки, так как под воздействием влажного воздуха, горячего пара и повышенной температуры весь организм испытывает достаточно большую нагрузку.

Для того, чтобы получить удовольствие, максимальную разгрузку и ощутимую пользу, выполняйте эти правила посещения банных комплексов и можете париться на здоровье!