Для любителей попариться еловым, липовым, дубовым или же березовым веником в сети функционирует информативный интернет-сервис "Дай жару", где вы найдете не только фотографии, перечень сервисных услуг, адреса, телефоны всех видов бань, саун и парилок Москвы, а также правила поведения, драгоценные рекомендации, полезные советы - все что позволит извлекать наивысшее блаженство для души, самую боль
Что, говоря про отдых, так его нужно делать каждые 30 или 40 минут нахождения в парилке. Он должен длиться не менее чем 5 или 10 минут, но и не сильно долго, до 20 или 25. Это нужно для того что бы большая нагрузка которая идет с большой температурой смогла немного спасть с вашего организма.