Плавучая баня долгопрудный в Москве

Почти каждый человек, который дорожит собственным здоровьем, наверняка пытается регулярно предпринимать походы в какой-нибудь банный комплекс. Если уж вы решите превратить подобное мероприятие в полноценный, неповторимый и незабываемый отдых, то можно воспользоваться интернет-сервисом "Дай жару", действующим специально для горожан Москве. Информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет вам помочь сориентироваться в большом разнообразии бань, парилок и саун города Москве.

Чем полезна баня, сауна, парилка

Польза для организма человека от посещения приятной, комфортной, современной парилки, сауны или бани довольно-таки очевидна, поскольку давно каждому известно, что там можно и вымыться, и испытать массу блаженства: после парилки занырнуть в бассейн с холодной водой, провести массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником, а также наслаждаться горячими процедурами. Все это, несомненно, поможет набраться сил, снять ежедневные стрессы, закалить весь организм, скинуть негатив и повысить собственный иммунитет.

Кроме наслаждения, ощущения эмоционального подъема, восстановления физических сил и обретения душевного равновесия, банные процедуры способны произвести многоплановый целительный эффект, могут избавить вас от многих недугов:

- глубокое прогревание тела способствует очищению мочевой системы и почек, что в комплексе с ускоренным кровообращением выполняет детоксикацию всего организма; 
- при воздействии высоких температур улучшается клеточное дыхание, нормализуется функциональность сердца, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- целительный пар и термическая контрастность поднимет настроение, увеличит заряд бодрости, поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, послужит восстановлению нервной системы, чем поблагоприятствует улучшению качества жизни; 
- каждая сауна, парная или баня благоприятствует интенсивному потоотделению, следовательно, за счет этого кожный покров очищается от различных загрязнений, кожного жира и ороговевших клеток, поверхность её омолаживается и принимает ухоженный, здоровый, бархатистый вид; 
- горячие банные циклы процедур гарантируют интенсивную дезинфекцию организма при респираторных заболеваниях.

Основные советы и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические походы в баню, парилку или сауну, несомненно, могут творить потрясающие вещи, но лишь на условиях соблюдения довольно простых правил:

- перед походом в баню, при наличии хронических заболеваний, следует посетить лечащего врача, обсудив с ним регламент выбора горячих процедур;
- откажитесь от парилки при повышенной температуре и во время обострения простудных заболеваний; 
- после плотного обеда в течение 2-3-х часов воздержитесь от посещения бани, сауны; 
- в нужном количестве выпивайте овощной, фруктовый сок, хлебный квас, травяной чай или клюквенный морс и не следует принимать спиртные напитки, потому что горячий пар, высокая температура и влажный воздух оказывают достаточно большую нагрузку на весь организм.

Для получения удовлеторения, максимальной разгрузки и существенной пользы, выполняйте эти правила посещения банных заведений и парьтесь на здоровье!