Сауна в Москве Медведково

Если вы страстный ценитель парилки, не пропустите случая нырнуть в холодный банный бассейн, любите массаж хорошим липовым, пихтовым, березовым или дубовым веником и предпочитаете жаркие процедуры, а после не прочь напиться натурального чая, домашнего компота, фруктового морса или же хлебного кваса, тогда интернет-сайт "Дай жару" функционирует исключительно для вас. Только для жителей Москвы, справочный портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет немало важной информации для выбора сауны, бани или парилки по вашему вкусу. На нашем интернет-ресурсе размещены исключительно практичные сведения обо всех турецких хаммамах, русских банях, финских саунах, находящихся в г. Москве.

Правильно подобрать время и место отдыха с семьей, в кругу приятелей или со своими сослуживцами вам помогут такие моменты:

- номера телефонов помогут выяснить отсутствующие сведения, а также заказать время и место для отдыха; 
- каталог предоставляемых сервисных услуг в виде аква-зоны с купелью, джакузи, душем, бассейном, или такие развлекательные аспекты, как ресторан, кальян, караоке, бильярд, которые позволяют разнообразить ваш отдых; 
- стоимость услуг и набор аксессуаров для парилки, сауны, бани; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- фотографии банных заведений.

Как правильно организовать поход в сауну, баню, парилку

Предварительно определитесь с видом парилки сауны или бани, от любого выбора зависит, сумеете ли вы сбросить накопившийся негатив, действительно расслабиться, набраться душевных, физических сил и в полной мере насладиться процедурами, так как они все обладают своими свойствами. Польза от сауны, бани, парилки окажется, без сомнения, в разы ощутимее в том случае, если совершать банные процедуры правильно, а самое главное - в меру.

Что желательно есть и пить до и после процедур:

- Как подготовиться к походу в сауну, парилку, баню. Не стоит идти в парилку, сауну, баню не поевши, однако и переедать не желательно, потому что пищеварительный процесс активизирует прилив крови к пищевому тракту. Взять с собой в баню, парилку, сауну желательно не холодные, а напитки комнатной температуры: квас, настой на травах, негазированную минеральную воду или морс.
- Что рекомендуется есть и пить до сауны, бани, парилки. Перед тем, как пойти в сауну, парилку, баню для интенсивного потоотделения желательно бы выпивать рассол капусты кислой. Помимо этого, пригодится негазированная вода с высокой степенью минерализации: Вита, Барковщинская, Дарида, Боровая, Березинская или Лесная и другие.
- Напитки и еда в сауне, бане, парилке. Для восстановления баланса солей, химических элементов и жидкости в нашем организме, рекомендуется делать пару глотков между посещениями парилки. Пить желательно часто, однако маленькими глоточками. Голод утолять тоже очень важно, но употребляя лишь сыр, креветки, фрукты, орехи или легкие овощные закуски.
- После посещения бани. Вполне естественно, когда, выйдя из парной, вы ощущаете чуство голода. Приниматься за еду желательно хорошо бы спустя полчаса. Заполнять свой желудок тотчас после выхода из бани не рекомендуется; овощные, фруктовые салаты, натуральные десерты, блюда из рыбы, нежирные кисломолочные продукты, пряные неострые супы и другие легкие блюда всего лишь помогут здоровью, улучшат самочувствие и поднимут настроение.

Придерживаясь полезных советов, рекомендаций и правил официального web-ресурса "Дай жару", вы всегда будете иметь шанс превращать своё посещение парилки, бани или сауны в замечательное событие!