Сауна гостевой домик в Москве

В том случае, если вы страстный ценитель парилки, обожаете горячие процедуры, любитель попариться пахучим липовым, березовым, пихтовым или дубовым веником и не пропустите случая занырнуть в холодный бассейн, а затем не против напиться хлебного кваса, домашнего компота, натурального чая или же фруктового морса, значит, web-сайт "Дай жару" работает исключительно для вас. Только для ценителей парилки, которые живут в городе Москве, справочно-информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит немало полезных сведений для поиска парилки, бани или сауны по вашему вкусу. Здесь размещена только полезная информация обо всех банных комплексах, находящихся в Москве.

Выбрать место и время отдыха с семьей, со своими сотрудниками или в кругу друзей вам, несомненно, помогут такие моменты:

- контактные телефоны позволят заказать время и место для посещения, а также выяснить недостающие сведения; 
- цена услуг и наличие банных аксессуаров; 
- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- фотографии банных комплексов; 
- список предлагаемых сервисных услуг: наличие аква-зоны с купелью, джакузи, душем, бассейном, или такие развлекательные моменты, как караоке, кальян, ресторан, бильярд, которые могут разнообразить ваш отдых.

Как правильно организовывать поход в парилку, сауну, баню

Прежде всего, нужно определяться с вариантом бани парилки или сауны, от такого выбора может зависеть, сможете ли вы в полном объеме получить удовольствие от процедур, по-настоящему отдохнуть и расслабиться, сбросить с себя скопившийся негатив и набраться сил, ввиду того, что они все обладают своими свойствами. В том случае, если совершать банные процедуры правильно, и не менее важно, не торопясь и в меру, тогда польза от парилки, бани, сауны станет просто огромной.

Верное отношение к организации такого мероприятия заключается в следующем:

- Подготовка. Не следует идти в баню, сауну, парилку на полностью пустой желудок, однако и переедать не рекомендуют, поскольку процесс пищеварения вызывает прилив крови к пищеводу. Брать с собой в баню, парилку, сауну желательно не прохладные, а напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, квас, чай на травах или морс.
- Перед походом в парилку, баню, сауну. Непосредственно перед выездом в баню, сауну, парилку для интенсивного потовыделения не плохо бы выпить рассол капусты квашеной. Помимо этого, подойдет негазированная вода с высокой минерализацией: грузинская "Боржоми", немецкая "Зельтерская" или французская "Перье" и др.
- Что пить и есть в сауне, бане, парилке. Для того, чтобы восполнить соли, химические элементы и жидкость в организме, рекомендуется делать пару глотков между процедурами. И делать это желательно достаточно часто, однако маленькими глотками. Утолять голод также нужно, но употребляя предпочтительно орехи, креветки, фрукты, легкие овощные закуски или сыр.
- После бани. Вполне естественно, когда, выйдя из бани, вы ощущаете чуство голода. Приниматься за еду рекомендуется желательно бы через тридцать-сорок минут. Нагружать желудок тотчас после выхода из бани не следует; десерты без выпечки, фруктовые, овощные салаты, обезжиренные йогурты, пряные неострые супы, блюда из рыбы и другие легкие закуски всего лишь поднимут настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Придерживаясь полезных советов, рекомендаций и правил web-сайта "Дай жару", у вас окажется шанс превращать каждый свой поход в парилку, сауну или баню в полноценный праздник!