Сауна доп услуги в Москве

В том случае, если вы страстный ценитель парной, охотник попариться ароматным дубовым, пихтовым, березовым или липовым веником, не упустите случая занырнуть в прохладный бассейн и обожаете жаркие процедуры, а после не против попить фруктового морса, домашнего компота, медового чая или же хлебного кваса, значит, web-сайт "Дай жару" создан как раз для вас и ваших друзей. Только для любителей попариться, живущих в городе Москве, справочный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет немало нужной информации для выбора сауны, бани или парилки по своему вкусу. Тут подобрана самая важная информация обо всех финских саунах, турецких хаммамах, русских банях, находящихся в городе Москве.

Выбрать место и время для отдыха в кругу друзей, со своими сослуживцами или с семьей вам могут помочь следующие подробности:

- фото банных комплексов; 
- каталог предоставляемых сервисных услуг: наличие аква-зоны с джакузи, душем, бассейном, купелью, или такие развлекательные аспекты, как ресторан, кальян, бильярд, караоке, которые позволяют разнообразить ваш досуг; 
- адреса подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- стоимость услуг и ассортимент аксессуаров для сауны, парилки, бани; 
- телефонные номера помогут выяснить недостающие сведения, а также согласовать время для отдыха.

Как организовать поход в баню, сауну, парилку, чтобы получать наслаждение

Заранее надо определяться с видом сауны бани или парилки, от этого выбора может зависеть, сможете ли вы в полной мере получить удовольствие от процедур, по-настоящему отдохнуть и расслабиться, сбросить с себя скопившийся негатив и набраться сил, так как они все имеют разные свойства. В том случае, если париться, руководствуясь правилами, а самое главное, в меру, тогда, несомненно, польза от бани, парилки, сауны будет просто огромной.

Что нужно есть и пить до и после процедур:

- Подготовка. Не стоит ходить в баню, парилку, сауну не поевши, однако и переедать не рекомендуют, поскольку пищеварительный процесс активизирует приток крови к пищеводу. Брать с собой в сауну, парилку, баню желательно не прохладные, а любые напитки комнатной температуры: квас, настой на травах, морс или негазированную минеральную воду.
- Перед посещением парилки, сауны, бани. Непосредственно перед походом в сауну, баню, парилку для обильного потовыделения желательно выпить рассол капусты кислой. Помимо этого, может быть полезна столовая вода без газа с высоким содержанием калия, кремния, натрия, магния: немецкая "Зельтерская", французская "Перье" или грузинская "Боржоми" и другие.
- Напитки и еда в бане, сауне, парилке. Для того, чтобы восполнить химические элементы, соли и жидкость в организме, нужно делать пару глотков в перерывах между заходами в парную. И делать это нужно небольшими порциями, только достаточно часто. Утолять голод тоже надо, но употребляя лишь орехи, легкие овощные закуски, сыр, фрукты или креветки.
- После бани. Абсолютно нормально, что после бани, вы чувствуете, что проголодались. Прием пищи рекомендуется начинать хорошо бы спустя полчаса. Не желательно наедаться сразу же после бани; пряные неострые супы, рыбные блюда, нежирные йогурты, овощные, фруктовые салаты, десерты из творога и другие легкие закуски лишь улучшат самочувствие, помогут здоровью и повысят настроение.

Соблюдая важные правила, рекомендации и советы вебсайта "Дай жару", вы можете превратить каждое своё посещение бани, сауны или парилки в приятное мероприятие!