Сауна рядом со мной недорого цены в Москве

В том случае, если вы страстный ценитель парилки, не пропустите случая нырнуть в прохладный бассейн, охотник попариться пахучим пихтовым, липовым, березовым или дубовым веником и обожаете жаркие банные процедуры, а потом не против попить домашнего компота, хлебного кваса, витаминного чая с мелиссой или же фруктового морса, значит, вебсайт "Дай жару" действует именно для вас и ваших приятелей. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва всех дожидается масса полезных сведений для выбора банного заведения по вашему вкусу. Тут подобрана наиболее полная информация о тех банных заведениях, которые расположены в городе Москве.

Удачно подобрать время и место отдыха с семьей, со своими сотрудниками или в кругу приятелей вам помогут такие моменты:

- адресные данные сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- список предоставляемых сервисных услуг в виде аква-зоны с джакузи, купелью, бассейном, душем, или подобные развлекательные особенности, как бильярд, ресторан, кальян, караоке, которые позволяют разнообразить ваш отдых; 
- фото банных комплексов; 
- номера телефонов позволят согласовать место и время для отдыха, а также узнать отсутствующие сведения; 
- стоимость услуг и набор аксессуаров для парилки, бани, сауны.

Каким образом правильно организовывать поход в сауну, парилку, баню

Накануне определитесь с типом сауны парилки или бани, от этого выбора может зависеть, сможете ли вы набраться сил, сбросить с себя собравшийся негатив, всерьез расслабиться и в полной мере насладиться процедурами, так как все они имеют разные свойства. Если делать горячие процедуры правильно, и не менее важно, в меру, тогда польза от бани, парилки, сауны получится просто огромной.

Что рекомендуется пить и есть до процедур и после:

- Подготовка к походу в сауну, парилку, баню. Не нужно ходить в сауну, баню, парилку с набитым желудком, но и не поевши также не рекомендуется, так как процесс пищеварения активизирует приток крови к желудку. Брать с собой в сауну, баню, парилку следует напитки комнатной температуры: минеральную воду без газа, травяной чай, морс или квас.
- Что рекомендуется есть и пить до бани, парилки, сауны. Перед тем, как направиться в сауну, баню, парилку для интенсивного потовыделения желательно выпивать рассол квашеной капусты. К тому же, подойдет негазированная вода с высоким содержанием магния, натрия, калия, кремния: французская "Перье", грузинская "Боржоми" или же немецкая "Зельтерская" и др.
- Еда и напитки в парилке, бане, сауне. Для того, чтобы сбалансировать соли, жидкость и химические элементы в нашем организме, рекомендуется пить между горячими процедурами. Употреблять напитки нужно довольно часто, но мелкими порциями. Голод утолять также нужно, но употребляя главным образом орехи, фрукты, легкие овощные закуски, сыр или креветки.
- После похода в баню. Абсолютно нормально, что после бани, вы чувствуете, что проголодались. Прием пищи рекомендуется начать хорошо бы через 20-30 минут. Сразу же нагружать желудок обильной, тяжелой и жирной едой не следует; неострые супы, блюда из рыбы, фруктовые, овощные салаты, натуральные десерты, нежирные йогурты и прочие легкие закуски только лишь помогут здоровью, улучшат самочувствие и повысят настроение.

Следуя полезным правилам, рекомендациям и советам интернет-сайта "Дай жару", вы сможете превращать каждое своё посещение парилки, бани или сауны в приятное событие!