Сауна с бассейном Москва рядом

Если вы страстный ценитель парной, обожаете горячие банные процедуры, любите массаж пахучим пихтовым, липовым, березовым или дубовым веником и не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн, а после не прочь напиться хлебного кваса, домашнего компота, фруктового морса или же витаминного чая из чебреца, тогда сайт "Дай жару" действует как раз для вас и вашей семьи. Только для жителей города Москвы, справочный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет много интересных и полезных сведений для поиска банного комплекса согласно ваших вкусов. На этом ресурсе размещена исключительно полезная информация обо всех русских банях, турецких хаммамах, финских саунах, которые расположены в г. Москве.

Выбрать место и время отдыха со своими сотрудниками, в кругу приятелей или с семьей вам, бесспорно, помогут такие моменты:

- номера телефонов могут помочь выяснить отсутствующие сведения, а также согласовать место и время для посещения; 
- адреса подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- фото банных комплексов; 
- список оказываемых услуг: наличие аква-зоны с бассейном, купелью, душем, джакузи, или подобные развлекательные аспекты, как бильярд, ресторан, кальян, караоке, которые позволяют разнообразить ваш досуг; 
- стоимость услуг и перечень аксессуаров для парилки, бани, сауны.

Как удачно организовывать поход в сауну, баню, парилку

Накануне нужно определиться с типом сауны бани или парилки, от такого выбора зависит, сможете ли вы набраться душевных, физических сил, по-настоящему расслабиться, сбросить собравшийся негатив и в полной мере вкусить блаженство от процедур, ввиду того, что все они имеют свои особенности. Польза от бани, парилки, сауны получится, без сомнения, большой в тех случаях, если выполнять горячие процедуры по правилам, а самое важное - в меру.

Правильный подход к организации такого мероприятия состоит в следующем:

- Подготовка к походу в баню, сауну, парилку. Не следует идти в баню, сауну, парилку с набитым желудком, но и на голодный желудок также не рекомендуется, потому что процесс пищеварения активизирует приток крови к пищеводу. Брать с собой в парилку, сауну, баню следует напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, настой на травах, квас или морс.
- Что полезно пить и есть перед сауной, баней, парилкой. Прямо перед походом в парилку, сауну, баню для обильного потоотделения рекомендуется выпить рассол капусты квашеной. К тому же, пригодится столовая вода без газа с высоким содержанием магния, калия, натрия, кремния: грузинская "Боржоми", французская "Перье" или немецкая "Зельтерская" и другие.
- Напитки и еда в бане, парилке, сауне. Для того, чтобы сбалансировать химические элементы, соли и жидкость в нашем организме, полагается делать пару глотков в перерывах между заходами в парилку. Пить надо довольно часто, однако маленькими глотками. Утолять голод тоже очень важно, но употребляя только легкие овощные закуски, креветки, сыр, фрукты или орехи.
- После бани. Абсолютно естественно, когда после банных процедур, вы испытываете чуство голода. Приниматься за еду рекомендуется желательно бы через 30-40 минут. Заполнять свой желудок сразу же после бани не советуют; блюда из рыбы, нежирные кисломолочные продукты, неострые супы, фруктовые, овощные салаты, десерты без выпечки и другие легкие блюда только улучшат самочувствие, повысят настроение и помогут здоровью.

Руководствуясь важными советами, рекомендациями и правилами официального веб-сайта "Дай жару", вы имеете возможность превращать каждый свой поход в баню, парилку или сауну в настоящий праздник!