Вятские поляны золотая рыбка сауна в Москве

Каждый современный человек, который бережет собственное здоровье, без сомнения, пытается систематически предпринимать походы в какое-нибудь банное заведение. Для того чтобы поход в баню стал неповторимым, запоминающимся и полноценным отдыхом, официальный интернет-сервис "Дай жару" создан специально для жителей Москве. Справочно-информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет сделать правильный выбор из широкого разнообразия саун, бань и парилок города Москве.

Чем полезна сауна, парилка, баня

Польза от комфортной, современной, приятной парилки, сауны или бани прямо-таки неоспорима, поскольку каждому давно известно, что здесь можно и помыться, и всегда получить максимум блаженства: наслаждаться горячими процедурами, после парилки окунуться в бассейн с холодной водой или провести массаж душистым березовым, дубовым, липовым веником. Это, конечно же, помогает снять повседневные стрессы, закалить организм, набраться сил, сбросить накопившуюся отрицательную энергию и укрепить собственный иммунитет.

Кроме блаженства и полноценного, расслабляющего, комфортного отдыха, банные процедуры способны производить комплексный целительный эффект, помогут избавиться от большинства заболеваний:

- сочетание холодных, горячих процедур и лечебный пар улучшит настроение, повысит тонус, укрепит нервы, поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, чем посодействует улучшению качества жизни; 
- процедуры с жарким паром выполняют активную дезинфекцию организма человека при острых респираторных болезнях; 
- в процессе воздействия высокой температуры укрепляются стенки сосудов и капилляров, значительно улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется работоспособность сердечной мышцы, усиливается кровообращение; 
- глубокое прогревание тела в парилке содействует разгрузке, очищению почек, выводя все токсины через поры, что в сочетании с повышенным кровообращением обеспечивает детоксикацию организма в целом; 
- каждая парная, баня или сауна благоприятствует усиленному потовыделению, значит, при этом кожа очищается от различных загрязнений, кожного жира и слоя ороговевших клеток, она молодеет и приобретает бархатистый, здоровый, ухоженный вид.

Основные советы и правила поведения  в сауне, бане, парилке

Систематические посещения парилки, бани или же сауны, бесспорно, способны творить чудеса, но только при условии соблюдения основных рекомендаций:

- в первую очередь, если есть хронические заболевания, надо посетить доктора и обговорить с ним регламент принятия горячих мероприятий;
- в течение 2-3-х часов после обильного обеда желательно воздержаться от похода в баню, парилку, сауну; 
- стоит отказаться от посещения парилки во время обострения острых респираторных болезней и при наличии высокой температуры; 
- в достаточном количестве употребляйте домашний квас, фруктовый, овощной сок, ягодный морс или травяной чай и не следует принимать горячительные напитки, поскольку высокая температура, влажный воздух и горячий пар дают немалую нагрузку на организм человека.

Чтобы получить ощутимую пользу, предельную разгрузку и наслаждение, выполняйте золотые правила посещения банных комплексов и парьтесь на здоровье!