Современный дом с сауной в Москве

В том случае, если вы жить не можете без парилки, любитель попариться хорошим дубовым, пихтовым, березовым или липовым веником, не пропустите случая нырнуть в холодный банный бассейн и предпочитаете жаркие банные процедуры, а после не против хлебнуть домашнего компота, хлебного кваса, фруктового морса или же медового чая, тогда интернет-сайт "Дай жару" выполнен исключительно для вас. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва вы увидите немало полезной информации для выбора банного заведения согласно вашим пожеланиям. На этом интернет-ресурсе приводится только полезная информация о тех банных комплексах, которые имеются в г. Москве.

Удачно выбрать время и место отдыха со своими коллегами, с семьей или в кругу друзей вам позволят следующие сведения:

- телефонные номера могут помочь выяснить отсутствующие сведения, а также заказать время и место для посещения; 
- фото банных заведений; 
- каталог дополнительных услуг: наличие аква-зоны с душем, купелью, бассейном, джакузи, или подобные развлекательные особенности, как бильярд, кальян, ресторан, караоке, которые позволяют разнообразить ваш досуг; 
- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- цена услуг и набор аксессуаров для парилки, сауны, бани.

Каким образом нужно организовать поход в парилку, баню, сауну

Заранее необходимо определяться с типом парилки бани или сауны, от любого выбора исключительно зависит, сумеете ли вы реально отдохнуть и расслабиться, набраться душевных, физических сил, сбросить скопившийся негатив и в полной мере получить удовольствие от процедур, потому, что они все обладают разными свойствами. В том случае, если париться по правилам, а самое главное, в меру, тогда, наверняка, польза от сауны, парилки, бани станет просто огромной.

Что желательно есть и пить до и после процедур:

- Подготовка. Не нужно идти в баню, сауну, парилку с набитым желудком, однако и на голодный желудок тоже не следует, потому что процесс пищеварения активизирует прилив крови к пищевому тракту. Подготовить для похода в сауну, баню, парилку надо напитки комнатной температуры: минеральную воду без газа, настой на травах, морс или квас.
- Перед походом в сауну, парилку, баню. Прямо перед посещением сауны, бани, парилки для лучшего потоотделения не плохо бы выпивать рассол капусты кислой. Помимо этого, будет полезна столовая вода без газа с высокой минерализацией: французская "Перье", немецкая "Зельтерская" или же грузинская "Боржоми" и другие.
- Что пить и есть в бане, парилке, сауне. Для восстановления баланса солей, химических элементов и жидкости в организме, необходимо пить между посещениями парной. И делать это необходимо маленькими глоточками, только довольно часто. Голод утолять тоже нужно, однако принимать пищу лишь креветки, легкие овощные закуски, фрукты, орехи или сыр.
- После похода в баню. Вполне естественно, если, выйдя из бани, вы испытываете чуство голода. Садиться за стол неплохо было бы хорошо бы спустя полчаса. Наполнять желудок тотчас после бани не советуют; блюда из рыбы, натуральные десерты, овощные, фруктовые салаты, обезжиренные кисломолочные продукты, неострые супы и прочие легкие блюда только улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Выполняя полезные советы, правила и рекомендации web-ресурса "Дай жару", у вас появится шанс превращать каждый свой поход в сауну, баню или парилку в настоящий праздник!