Современная комната отдыха в сауне в Москве

В том случае, если вы страстный ценитель парилки, любитель попариться ароматным березовым, дубовым, липовым или пихтовым веником, обожаете жаркие банные процедуры и не пропустите случая нырнуть в холодный банный бассейн, а после не против выпить хлебного кваса, домашнего компота, витаминного чая или же фруктового морса, значит, веб-сайт "Дай жару" работает как раз для вас и ваших друзей. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва всех любителей ждет множество полезной информации для поиска бани, сауны или парилки согласно ваших предпочтений. На этом интернет-ресурсе размещены чрезвычайно практичные сведения обо всех финских саунах, турецких хаммамах, русских банях, которые находятся в Москве.

Выбрать время и место для отдыха со своими сослуживцами, с семьей или в кругу приятелей вам помогут такие подробности:

- цена услуг и ассортимент аксессуаров для сауны, бани, парилки; 
- фото банных комплексов; 
- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- список услуг в виде аква-зоны с купелью, бассейном, душем, джакузи, или подобные развлекательные моменты, как ресторан, кальян, бильярд, караоке, которые добавят разнообразия  в ваш досуг; 
- контактные телефоны могут помочь согласовать время для посещения, а также получить недостающие сведения.

Каким образом правильно организовывать поход в баню, сауну, парилку

Прежде всего, необходимо определиться с видом сауны парилки или бани, от такого выбора зависит, сможете ли вы сбросить накопившийся негатив, по-настоящему отдохнуть и расслабиться, в полной мере насладиться процедурами и набраться физических, душевных сил, ввиду того, что они все обладают разными свойствами. Если принимать горячие процедуры следуя правилам, и не менее важно, в меру, тогда, несомненно, польза от парилки, сауны, бани станет довольно-таки значительной.

Что нужно есть и пить до и после процедур:

- Подготовка к походу в сауну, парилку, баню. Не следует идти в сауну, баню, парилку на абсолютно пустой желудок, однако и объедаться не следует, так как пищеварительный процесс вызывает прилив крови к пищевому тракту. Брать с собой в парилку, баню, сауну нужно не прохладные, а напитки комнатной температуры: травяной чай, квас, морс или минеральную воду без газа.
- Что желательно пить и есть до парилки, сауны, бани. Прямо перед выездом в баню, сауну, парилку для лучшего потоотделения необходимо выпивать рассол кислой капусты. Столовая минеральная вода с включением натрия, калия, магния, кремния, такая как: Вита, Боровая, Дарида, Лесная, Барковщинская или Березинская точно так же сможет максимально быстро восстановить дефицит минералов, которые выводятся с потом.
- Что рекомендуется есть и пить в сауне, бане, парилке. Для восполнения дефицита жидкости, солей и химических элементов в организме, нужно пить между посещениями парной. Делать это необходимо мелкими глоточками, однако достаточно часто. Голод утолять также нужно, но употребляя только орехи, легкие овощные салаты, креветки, сыр или фрукты.
- После посещения бани. Совершенно нормально, когда, выйдя из бани, вы чувствуете, что проголодались. Приниматься за еду неплохо было бы желательно бы спустя полчаса. Наполнять свой желудок тотчас после бани не следует; овощные, фруктовые салаты, десерты из творога, нежирные йогурты, блюда из рыбы, неострые супы и прочие легкие закуски лишь повысят настроение, улучшат самочувствие и помогут здоровью.

Соблюдая важные советы, правила и рекомендации официального вебсайта "Дай жару", вы всегда будете иметь шанс превращать каждое своё посещение сауны, парилки или бани в полновесный праздник!