Современная баня с террасой и комнатой отдыха в Москве

Если вы страстный ценитель парной, обожаете жаркие процедуры, любитель попариться хорошим дубовым, липовым, березовым или пихтовым веником и не пропустите случая нырнуть в прохладный банный бассейн, а затем не против хлебнуть хлебного кваса, натурального чая, фруктового морса или же домашнего компота, тогда web-сайт "Дай жару" выполнен именно для вас. Исключительно для жителей г. Москвы, справочно-информационный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит массу интересной и полезной информации для выбора сауны, бани или парилки по вашему вкусу. Там размещаются только полезные сведения обо всех банных заведениях, находящихся в городе Москве.

Удачно выбрать и здесь же забронировать место и время для отдыха со своими сотрудниками, с семьей или в кругу приятелей вам позволят такие сведения:

- телефонные номера позволят заказать время и место для посещения, а также выяснить отсутствующие сведения; 
- адреса подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- фотографии банных заведений; 
- каталог оказываемых услуг в виде аква-зоны с душем, бассейном, купелью, джакузи, или подобные развлекательные аспекты, как кальян, бильярд, караоке, ресторан, которые позволяют разнообразить ваш досуг; 
- цена услуг и наличие банных аксессуаров.

Каким образом организовать поход в баню, парилку, сауну, чтобы получать удовольствие

Прежде всего, следует определяться с видом сауны парилки или бани, от этого выбора исключительно зависит, сумеете ли вы реально расслабиться, в полном объеме получить удовольствие от процедур, набраться сил и сбросить накопившийся негатив, потому, что все они обладают разными особенностями. Если совершать банные процедуры правильно, а самое важное, не спеша и в меру, тогда, несомненно, польза от бани, парилки, сауны будет довольно-таки значительной.

Что желательно пить и есть до процедур и после:

- Подготовка к походу в парилку, сауну, баню. Не нужно идти в парилку, сауну, баню на голодный желудок, но и переедать не рекомендуется, поскольку пищеварительный процесс вызывает прилив крови к желудку. Брать с собой в сауну, баню, парилку надо напитки комнатной температуры: морс, чай на травах, негазированную минеральную воду или квас.
- Что есть и пить перед сауной, парилкой, баней. Перед выходом в парилку, сауну, баню для интенсивного потовыделения хорошо бы выпить рассол квашеной капусты. Также может быть полезна негазированная вода с высокой минерализацией: Вита, Березинская, Дарида, Боровая, Лесная или Барковщинская и др.
- Что есть и пить в бане, парилке, сауне. Для восстановления баланса жидкости, солей и химических элементов в нашем организме, необходимо делать пару глотков в интервалах между заходами в парилку. И делать это следует часто, но маленькими глотками. Голод утолять также нужно, а вот есть главным образом легкие овощные салаты, орехи, фрукты, сыр или креветки.
- После похода в баню. Вполне естественно, если, выйдя из парилки, вы почувствуете голод. Прием пищи желательно начинать хотя бы через полчаса. Сразу же наполнять желудок тяжелой, жирной и обильной едой не желательно; рыбные блюда, пряные неострые супы, нежирные йогурты, десерты из творога, овощные, фруктовые салаты и некоторые другие легкие блюда только помогут здоровью, повысят настроение и улучшат самочувствие.

Следуя важным рекомендациям, советам и правилам вебсайта "Дай жару", вы всегда будете иметь возможность превращать каждый свой поход в парилку, баню или сауну в радостное мероприятие!