Для тех, кто собирается побаниться с березовым, еловым, дубовым или же липовым веником был создан официальный веб-сайт "Дай жару", где можно увидеть как адреса, фотографии, реестр услуг, телефоны всех имеющихся парилок, саун и бань Москвы, так и правила поведения, драгоценные рекомендации, полезные советы - все что поможет получить максимальную пользу для здоровья вашего организма, отличное нас
После того как вы только вышли из парилки, вы можете прыгнуть в бассейн с холодной водой. Это позволит создать большой скачек температуры в вашем организме. Это не просто обычная забава, а очень даже полезное действие. Дело в том, что многие болезнетворные микробы просто не могут жить в такой среде и сразу погибают, выходя с потом наружу.