Снять сауну в Москве
Важно знать
Баня «Град сервис» обязательно запомниться только с положительной стороны, если помнить о некоторых важных моментах. Понятно, что новичок многой информации может не знать. Как минимум, следует ознакомиться со следующим текстом:
- Перед тем, как отправиться в парилку – проконсультироваться с врачом. Это первостепенная мера. Несмотря на то, что сауна является полезной для организма, есть и многочисленные противопоказания. Простыми словами, для отдельных людей такие процедуры окажутся довольно вредными.
- При посещении парилки нельзя быть слишком голодным, но и много кушать не следует. Не надо перегружать желудок пищей. Желательно примерно за час до посещения немного перекусить. К слову, еду разрешают приносить с собой.
- Перед тем как войти в кабинку принимают теплый душ, но не надо натирать тело средствами личной гигиены: мылом, шампунем, скрабом. В таком случае не удастся нормально проходить процессу потоотделения.
- Надо заботиться о голове. Нельзя заходить в кабинку с мокрыми волосами. Всегда можно приобрести полотенце и укутать им голову. Продаются такие принадлежности непосредственно в заведении.
- Стараться находиться в парилке в комфорте и тишине. Опытные посетители парной знают, что голова должна быть выше уровня ног. Бывалые гости бани также стараются практически не разговаривать, а попросту сконцентрируются на расслаблении.
- При необходимости обращаться к сотрудникам парной. Они компетентны, обладают многолетним опытом, а поэтому обязательно ответят на интересующие вопросы. Не надо стесняться подходить к специалистам, ведь работать с клиентами и помогать им – прямые обязанности персонала.
- Не рекомендуется посещать парилку со спиртными напитками. Особенное табу на крепкий алкоголь (коньяк, виски, водка). В таком случае возникает высокая нагрузка на сердечнососудистую систему, что с большой вероятностью может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Если и испытывается сильная жажда уже в процессе парения лучше остановить свой выбор на сидре, квасе или максимум – пиве.
- Не надо испытывать здесь удачу, пытаться пробыть в парилке как можно дольше. Все-таки здоровье намного важнее, нежели желание что-то попробовать новое. Оптимальное время пребывания 10-15 минут. Для новичков – максимум 10 минут. Хотя, тут следует учитывать еще и особенности организма отдельного человека. Как только начнет появляться дискомфорт, тошнота, головокружение, необходимо немедленно покинуть парилку. Не нужно дожидаться пока последствия приобретут достаточно серьезный характер.
В бане «Град Сервис» работают компетентные и вежливые сотрудники, тут уютно, приятный микроклимат, есть нужные принадлежности. Отдых – удастся.
- 642 просмотра
