Сауны в Москве с бассейном и хамамом

Если вы никак не можете жить без парной, любите массаж душистым липовым, березовым, пихтовым или дубовым веником, не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн и предпочитаете жаркие процедуры, а затем не прочь выпить медового чая из чебреца, хлебного кваса, фруктового морса или же домашнего компота, значит, веб-сайт "Дай жару" действует исключительно для вас и вашей семьи. Специально для любителей попариться, проживающих в Москве, справочный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает много полезных сведений для поиска банного комплекса согласно вашим вкусам. Тут приводится чрезвычайно полезная информация обо всех банных комплексах, расположенных в г. Москве.

Выбрать место и время отдыха со своими сослуживцами, с семьей или в кругу друзей вам могут помочь следующие детали:

- телефонные номера могут помочь узнать недостающие сведения, а также согласовать время и место для посещения; 
- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- фотографии банных заведений; 
- стоимость услуг и перечень банных аксессуаров; 
- каталог предоставляемых сервисных услуг в виде аква-зоны с душем, джакузи, купелью, бассейном, или подобные развлекательные моменты, как ресторан, бильярд, караоке, кальян, которые добавят разнообразия  в ваш отдых.

Как организовать поход в баню, парилку, сауну, чтобы получать удовольствие

В первую очередь надо определиться с типом парилки бани или сауны, от вашего выбора зависит, сумеете ли вы реально расслабиться, набраться сил, сбросить с себя скопившийся негатив и в полном объеме получить удовольствие от процедур, потому, что все они имеют разные свойства. Польза от бани, парилки, сауны станет, несомненно, огромной, если принимать горячие процедуры по правилам, а самое важное - в меру.

Что можно пить и есть до процедур и после:

- Как подготовиться к походу в парилку, баню, сауну. Не нужно ходить в парилку, баню, сауну с набитым желудком, однако и не поевши также не рекомендуют, поскольку пищеварительный процесс вызывает приток крови к желудку. Взять с собой в баню, сауну, парилку следует не прохладные, а любые напитки комнатной температуры: морс, квас, минеральную воду без газа или травяной чай.
- Что желательно есть и пить до сауны, парилки, бани. Прямо перед выездом в баню, парилку, сауну для обильного потовыделения не плохо бы выпивать рассол капусты квашеной. Столовая минеральная вода с содержанием калия, магния, натрия, кремния, такая как: Вита, Лесная, Барковщинская, Дарида, Боровая или Березинская также может максимально быстро воссоздать баланс химических элементов, которые выводятся с потом.
- Еда и напитки в парилке, сауне, бане. Для того, чтобы сбалансировать жидкость, химические элементы и соли в нашем организме, полагается делать пару глотков в интервалах между заходами в парилку. Употреблять напитки желательно довольно часто, только мелкими глотками. Голод утолять тоже очень важно, но употребляя только лишь орехи, легкие овощные закуски, фрукты, сыр или креветки.
- После бани. Совершенно нормально, когда после банных процедур, вы ощущаете чуство голода. Прием пищи рекомендуется начинать желательно бы спустя тридцать минут. Наполнять желудок тотчас после бани не желательно; десерты из творога, обезжиренные кисломолочные продукты, неострые супы, рыбные блюда, овощные, фруктовые салаты и другие легкие блюда лишь помогут здоровью, улучшат самочувствие и повысят настроение.

Придерживаясь важных советов, рекомендаций и правил официального веб-сайта "Дай жару", у вас будет возможность превращать каждый свой поход в сауну, парилку или баню в настоящий праздник!