Сауны поблизости со мной в Москве

В том случае, если вы настоящий ценитель парной, предпочитаете горячие банные процедуры, не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн и любите массаж ароматным березовым, дубовым, пихтовым или липовым веником, а потом не прочь попить фруктового морса, хлебного кваса, медового чая с мятой или же домашнего компота, значит, интернет-сайт "Дай жару" создан как раз для вас и вашей семьи. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва вы увидите много нужной информации для выбора парилки, сауны или бани по своему вкусу. Здесь размещаются только практичные сведения обо всех русских банях, финских саунах, турецких хаммамах, расположенных в Москве.

Подобрать время и место для отдыха с семьей, в кругу приятелей или со своими коллегами вам могут помочь следующие моменты:

- фото банных заведений; 
- контактные телефоны позволят согласовать время для отдыха, а также выяснить недостающие сведения; 
- каталог оказываемых сервисных услуг: наличие аква-зоны с купелью, джакузи, бассейном, душем, или такие развлекательные аспекты, как ресторан, караоке, кальян, бильярд, которые позволят разнообразить ваш досуг; 
- адреса подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- цена услуг и наличие аксессуаров для парилки, сауны, бани.

Каким образом организовать поход в баню, сауну, парилку, чтобы получать наслаждение

В первую очередь определитесь с видом сауны бани или парилки, от такого выбора зависит, сможете ли вы набраться сил, действительно расслабиться, в полном объеме насладиться процедурами и сбросить собравшийся негатив, так как все они имеют свои особенности. В том случае, если париться по правилам, а самое главное, не торопясь и в меру, тогда польза от бани, парилки, сауны будет довольно-таки ощутимой.

Правильное отношение к организации данного мероприятия заключается в следующем:

- Подготовка к походу в сауну, парилку, баню. Не следует идти в баню, сауну, парилку не поевши, но и объедаться не рекомендуется, поскольку процесс пищеварения активизирует прилив крови к желудку. Взять с собой в парилку, баню, сауну желательно не прохладные, а напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, квас, морс или чай на травах.
- Перед походом в баню, парилку, сауну. Прямо перед походом в сауну, парилку, баню для лучшего потоотделения необходимо выпивать рассол кислой капусты. Столовая минеральная вода с включением калия, магния, натрия, кремния, такая как: Лесная, Дарида, Березинская, Вита, Барковщинская или Боровая точно так же способна максимально быстро восполнить дефицит химических элементов, которые выводятся через поры кожи в поцессе потовыделения.
- Что пить и есть в бане, сауне, парилке. Для того, чтобы сбалансировать соли, химические элементы и жидкость в организме, требуется делать пару глотков в интервалах между заходами в парную. Делать это надо часто, только мелкими порциями. Утолять голод также необходимо, но употребляя только сыр, фрукты, креветки, легкие овощные салаты или орехи.
- После посещения бани. Совершенно нормально, если, выйдя из парной, вы чувствуете, что проголодались. Прием пищи желательно начать хорошо бы спустя тридцать минут. Сразу же наполнять желудок тяжелой, жирной и обильной пищей не рекомендуют; неострые супы, овощные, фруктовые салаты, нежирные йогурты, натуральные десерты, блюда из рыбы и прочие легкие блюда только повысят настроение, улучшат самочувствие и помогут здоровью.

Следуя полезным рекомендациям, правилам и советам интернет-ресурса "Дай жару", у вас появится шанс превратить своё посещение сауны, бани или парилки в полноценный праздник!