Сауны гостиницы рядом в Москве

Если вы страстный ценитель парилки, не упустите случая нырнуть в холодный бассейн, любите массаж ароматным пихтовым, липовым, дубовым или березовым веником и предпочитаете жаркие банные процедуры, а после не против выпить натурального чая с малиной, фруктового морса, домашнего компота или же хлебного кваса, тогда веб-сайт "Дай жару" действует как раз для вас. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва вас ждет масса важных сведений для поиска бани, парилки или сауны согласно ваших пожеланий. Тут размещаются только актуальные и практичные сведения о тех финских саунах, турецких хаммамах, русских банях, которые есть в г. Москве.

Подобрать место и время отдыха со своими коллегами, в кругу друзей или с семьей вам могут помочь такие подробности:

- каталог услуг: наличие аква-зоны с душем, джакузи, бассейном, купелью, или такие развлекательные особенности, как ресторан, кальян, бильярд, караоке, которые могут разнообразить ваш отдых; 
- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- стоимость услуг и ассортимент банных аксессуаров; 
- фотографии банных комплексов; 
- номера телефонов помогут получить отсутствующие сведения, а также согласовать место и время для отдыха.

Как надлежит организовать поход в парилку, сауну, баню

Заранее надо определяться с типом бани сауны или парилки, от такого выбора напрямую зависит, сможете ли вы набраться физических, душевных сил, сбросить с себя накопившийся негатив, всерьез расслабиться и в полном объеме насладиться процедурами, ввиду того, что они все имеют свои особенности. В том случае, если париться по правилам, а самое важное, не спеша и в меру, тогда польза от сауны, бани, парилки получится довольно-таки ощутимой.

Верный подход к организации этого мероприятия состоит в следующем:

- Подготовка. Не нужно идти в парилку, сауну, баню с набитым желудком, но и на полностью пустой желудок также не рекомендуют, поскольку пищеварительный процесс вызывает приток крови к желудку. Взять с собой в баню, сауну, парилку надо напитки комнатной температуры: травяной чай, негазированную минеральную воду, морс или квас.
- Что есть и пить перед сауной, баней, парилкой. Прямо перед выходом в сауну, баню, парилку для лучшего потовыделения рекомендуется выпить рассол капусты кислой. Точно так же сгодится негазированная вода с высоким содержанием кремния, калия, магния, натрия: Березинская, Лесная, Дарида, Барковщинская, Вита или Боровая и др.
- Напитки и еда в бане, сауне, парилке. Для того, чтобы сбалансировать жидкость, химические элементы и соли в нашем организме, необходимо делать пару глотков между горячими процедурами. Пить надо маленькими глоточками, но достаточно часто. Голод утолять также надо, однако принимать пищу преимущественно легкие овощные закуски, орехи, сыр, фрукты или креветки.
- После посещения бани. Вполне нормально, что, выйдя из парной, вы почувствуете, что проголодались. Приниматься за еду рекомендуется желательно бы спустя 20-30 минут. Сразу же нагружать желудок тяжелой, обильной и жирной пищей не следует; пряные неострые супы, десерты без выпечки, блюда из рыбы, овощные, фруктовые салаты, нежирные кисломолочные продукты и другие легкие закуски только лишь помогут здоровью, повысят настроение и улучшат самочувствие.

Придерживаясь важных советов, правил и рекомендаций web-сайта "Дай жару", вы можете превращать своё посещение сауны, бани или парилки в полновесный праздник!