Сауны 24 часа с бассейном в Москве

Если вы никак жить не можете без парной, обожаете жаркие процедуры, любитель попариться душистым дубовым, пихтовым, липовым или березовым веником и не упустите случая занырнуть в холодный бассейн, а потом не против напиться фруктового морса, медового чая, хлебного кваса или же домашнего компота, тогда сайт "Дай жару" создан как раз для вас. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва всех любителей дожидается множество интересных и полезных сведений для выбора бани, сауны или парилки по своему вкусу. Там собраны исключительно актуальные и практичные сведения о тех банных заведениях, которые имеются в городе Москве.

Удачно выбрать место и время для отдыха в кругу приятелей, с семьей или со своими коллегами вам дадут возможность следующие моменты:

- цена услуг и перечень банных аксессуаров; 
- описание предоставляемых услуг в виде аква-зоны с джакузи, купелью, бассейном, душем, или такие развлекательные моменты, как ресторан, кальян, бильярд, караоке, которые разнообразят ваш досуг; 
- фото банных комплексов; 
- адреса сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- контактные телефоны помогут согласовать место и время для отдыха, а также получить недостающие сведения.

Как следует организовывать поход в баню, сауну, парилку

Заранее определитесь с видом сауны парилки или бани, от такого выбора зависит, сможете ли вы в полной мере вкусить блаженство от процедур, набраться сил, сбросить скопившийся негатив и реально отдохнуть и расслабиться, поскольку все они обладают своими особенностями. Если париться правильно, и не менее важно, не торопясь и в меру, тогда, несомненно, польза от сауны, бани, парилки окажется довольно-таки значительной.

Правильное отношение к организации данного события заключается в следующем:

- Подготовка. Не нужно ходить в сауну, баню, парилку на полностью пустой желудок, но и объедаться не рекомендуется, поскольку пищеварительный процесс вызывает приток крови к пищеводу. Приготовить для похода в сауну, баню, парилку желательно не холодные, а любые напитки комнатной температуры: настой на травах, морс, негазированную минеральную воду или квас.
- Что желательно есть и пить перед сауной, парилкой, баней. Перед выходом в сауну, парилку, баню для интенсивного потовыделения хорошо бы выпить рассол кислой капусты. Также пригодится негазированная вода с высокой минерализацией: Вита, Лесная, Боровая, Барковщинская, Березинская или Дарида и другие.
- Что полезно есть и пить в бане, сауне, парилке. Для восстановления баланса химических элементов, жидкости и солей в организме, надо пить между посещениями парилки. Употреблять напитки желательно часто, но небольшими глотками. Голод утолять тоже надо, а вот принимать пищу только сыр, креветки, орехи, фрукты или легкие овощные закуски.
- После посещения бани. Совершенно нормально, когда после банных процедур, вы ощущаете чуство голода. Прием пищи неплохо было бы начать хотя бы через 20-30 минут. Сразу же заполнять свой желудок обильной, тяжелой и жирной едой не следует; обезжиренные йогурты, пряные неострые супы, десерты из творога, фруктовые, овощные салаты, блюда из рыбы и другие легкие закуски только улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Придерживаясь важных советов, рекомендаций и правил официального веб-сайта "Дай жару", у вас окажется возможность превратить своё посещение бани, парилки или сауны в настоящий праздник!