Сауна в современном стиле в Москве

В том случае, если вы настоящий ценитель парной, любитель попариться душистым дубовым, березовым, липовым или пихтовым веником, предпочитаете горячие процедуры и не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн, а затем не прочь напиться хлебного кваса, витаминного чая, фруктового морса или же домашнего компота, тогда web-сайт "Дай жару" выполнен именно для вас и ваших приятелей. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва вы обнаружите массу нужных сведений для выбора бани, парилки или сауны по вашему вкусу. Здесь размещены только практичные сведения о тех банных заведениях, которые расположены в г. Москве.

Подобрать место и время отдыха в кругу друзей, с семьей или со своими сотрудниками вам помогут такие детали:

- адреса сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- стоимость услуг и наличие банных аксессуаров; 
- фото банных комплексов; 
- телефонные номера позволят заказать время для отдыха, а также получить недостающие сведения; 
- каталог предлагаемых сервисных услуг: наличие аква-зоны с джакузи, душем, купелью, бассейном, или подобные развлекательные особенности, как кальян, караоке, бильярд, ресторан, которые позволяют разнообразить ваш досуг.

Каким образом организовать поход в сауну, баню, парилку, чтобы получать удовольствие

Заранее следует определяться с типом парилки бани или сауны, от такого выбора может зависеть, сумеете ли вы набраться душевных, физических сил, реально отдохнуть и расслабиться, сбросить скопившийся негатив и в полном объеме получить удовольствие от процедур, ввиду того, что все они обладают своими свойствами. Польза от сауны, бани, парилки станет, безусловно, огромной в том случае, если принимать горячие процедуры, руководствуясь правилами, а самое важное - в меру.

Что нужно пить и есть до и после процедур:

- Как подготовиться к походу в баню, парилку, сауну. Не нужно направляться в баню, парилку, сауну с набитым желудком, однако и на абсолютно пустой желудок тоже не рекомендуют, так как процесс пищеварения вызывает прилив крови к пищевому тракту. Взять с собой в баню, парилку, сауну желательно не прохладные, а напитки комнатной температуры: квас, травяной чай, морс или минеральную воду без газа.
- Что следует есть и пить до парилки, сауны, бани. Перед выездом в сауну, парилку, баню для интенсивного потовыделения не мешало бы выпивать рассол кислой капусты. К тому же, будет полезна столовая вода без газа с высокой минерализацией: Боровая, Барковщинская, Березинская, Дарида, Вита или Лесная и другие.
- Что можно есть и пить при приеме банных процедур. Для того, чтобы восполнить химические элементы, жидкость и соли в организме, рекомендуется пить в интервалах между заходами в парную. И делать это нужно довольно часто, но маленькими глоточками. Голод утолять тоже необходимо, но употребляя только лишь орехи, сыр, фрукты, креветки или легкие овощные салаты.
- После посещения бани. Вполне нормально, когда после парилки, вы ощущаете чуство голода. Садиться за стол желательно хорошо бы спустя 30-40 минут. Не рекомендуют обильно наедаться сразу же после бани; овощные, фруктовые салаты, десерты без выпечки, рыбные блюда, обезжиренные йогурты, пряные неострые супы и некоторые другие легкие закуски всего лишь улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Придерживаясь полезных правил, советов и рекомендаций официального веб-сайта "Дай жару", вы имеете возможность превращать каждый свой поход в парилку, баню или сауну в полноценный праздник!