Сауна в Москве сао

Если вы не можете жить без парной, предпочитаете жаркие процедуры, любите массаж пахучим липовым, дубовым, пихтовым или березовым веником и не пропустите случая занырнуть в холодный банный бассейн, а после не прочь попить домашнего компота, фруктового морса, хлебного кваса или же медового чая с мятой, тогда web-сайт "Дай жару" действует как раз для вас. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва вы увидите много нужной информации для выбора банного заведения согласно вашим вкусам. Там подобраны чрезвычайно актуальные и полезные сведения обо всех финских саунах, турецких хаммамах, русских банях, находящихся в Москве.

Правильно подобрать время и место для отдыха с семьей, со своими сотрудниками или в кругу приятелей вам могут помочь следующие детали:

- фото банных комплексов; 
- стоимость услуг и набор аксессуаров для парилки, бани, сауны; 
- номера телефонов помогут получить отсутствующие сведения, а также заказать время для посещения; 
- каталог предоставляемых услуг в виде аква-зоны с купелью, бассейном, душем, джакузи, или такие развлекательные моменты, как кальян, караоке, бильярд, ресторан, которые могут разнообразить ваш отдых; 
- адресные данные подскажут местонахождение близлежащих объектов.

Каким образом нужно организовать поход в парилку, сауну, баню

Предварительно необходимо определяться с типом сауны парилки или бани, от такого выбора может зависеть, сможете ли вы в полном объеме насладиться процедурами, реально отдохнуть и расслабиться, набраться душевных, физических сил и сбросить с себя собравшийся негатив, так как они все имеют свои свойства. В том случае, если париться, руководствуясь правилами, и не менее важно, в меру, тогда, безусловно, польза от парилки, бани, сауны окажется просто огромной.

Что следует пить и есть до и после процедур:

- Подготовка к походу в сауну, баню, парилку. Не стоит ходить в парилку, сауну, баню с набитым желудком, но и на голодный желудок также не рекомендуется, потому что пищеварительный процесс вызывает прилив крови к желудку. Взять с собой в парилку, баню, сауну надо напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, морс, квас или травяной чай.
- Что полезно пить и есть до парилки, бани, сауны. Прямо перед походом в баню, парилку, сауну для обильного потоотделения хорошо бы выпивать рассол капусты квашеной. Также пригодится негазированная вода с высокой степенью минерализации: французская "Перье", грузинская "Боржоми" или же немецкая "Зельтерская" и другие.
- Еда и напитки в бане, сауне, парилке. Для восстановления баланса химических элементов, жидкости и солей в организме, рекомендуется пить в интервалах между заходами в парную. Делать это следует достаточно часто, но небольшими порциями. Голод утолять тоже очень важно, но употребляя только лишь орехи, легкие овощные закуски, фрукты, креветки или сыр.
- После похода в баню. Абсолютно естественно, когда после бани, вы испытываете чуство голода. Приниматься за еду неплохо было бы хорошо бы через 20-30 минут. Сразу же наполнять свой желудок тяжелой, обильной и жирной едой не рекомендуют; обезжиренные йогурты, овощные, фруктовые салаты, натуральные десерты, пряные неострые супы, блюда из рыбы и другие легкие блюда только повысят настроение, улучшат самочувствие и помогут здоровью.

Придерживаясь важных советов, правил и рекомендаций официального интернет-сайта "Дай жару", вы всегда будете иметь возможность превратить каждый свой поход в баню, сауну или парилку в радостное мероприятие!