Восстановление после тренировки — та часть процесса, которую многие упускают. Кажется, главное — выложиться на поле или в зале, а всё остальное приложится. Но у профессиональных футболистов «Спартака» другое отношение к этому этапу. Баня после спорта в Москве давно стала для них не просто традицией, а действенным инструментом возвращения сил.
Для тех людей, кто намеревается побаниться с дубовым, березовым, липовым или еловым веником в сети функционирует информативный сайт "Дай жару", где можно увидеть не только адреса, реестр сервисных услуг, фотографии, телефоны практически всех видов саун, бань и парилок в городе Москве, но и драгоценные рекомендации, полезные советы, правила поведения - все что поможет получить максимальную польз