Сауна в Москве рядом с метро

В том случае, если вы заядлый ценитель парилки, любите массаж хорошим березовым, дубовым, липовым или пихтовым веником, не упустите случая нырнуть в холодный банный бассейн и предпочитаете жаркие банные процедуры, а потом не против попить медового чая из чебреца, домашнего компота, фруктового морса или же хлебного кваса, значит, веб-сайт "Дай жару" функционирует исключительно для вас и вашей семьи. Специально для приверженцев парилки, которые живут в городе Москве, информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил много интересной и полезной информации для выбора сауны, бани или парилки по вашему вкусу. Здесь размещается наиболее важная информация о тех банных комплексах, которые находятся в г. Москве.

Подобрать время и место отдыха в кругу друзей, со своими сослуживцами или с семьей вам дадут возможность следующие моменты:

- стоимость услуг и набор банных аксессуаров; 
- контактные телефоны позволят согласовать время для посещения, а также получить недостающие сведения; 
- каталог предлагаемых сервисных услуг: наличие аква-зоны с бассейном, джакузи, душем, купелью, или подобные развлекательные аспекты, как кальян, бильярд, ресторан, караоке, которые разнообразят ваш отдых; 
- адреса сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- фото банных комплексов.

Как организовать поход в баню, парилку, сауну, чтобы получать наслаждение

Заблаговременно определитесь с видом сауны бани или парилки, от вашего выбора исключительно зависит, сможете ли вы сбросить собравшийся негатив, всерьез отдохнуть и расслабиться, набраться душевных, физических сил и в полном объеме получить удовольствие от процедур, ввиду того, что они все обладают своими особенностями. Если париться по правилам, а самое основное, не спеша и в меру, тогда польза от парилки, сауны, бани окажется довольно-таки значительной.

Что надо пить и есть до процедур и после:

- Подготовка к походу в парилку, баню, сауну. Не стоит идти в парилку, баню, сауну с набитым желудком, однако и на голодный желудок также не рекомендуют, потому что процесс пищеварения вызывает приток крови к пищеводу. Взять с собой в парилку, сауну, баню желательно не прохладные, а любые напитки комнатной температуры: морс, негазированную минеральную воду, квас или чай на травах.
- Что пить и есть до бани, сауны, парилки. Непосредственно перед посещением парилки, сауны, бани для обильного потовыделения необходимо выпивать рассол квашеной капусты. К тому же, подойдет негазированная вода с высоким содержанием натрия, кремния, магния, калия: Барковщинская, Вита, Лесная, Боровая, Дарида или Березинская и другие.
- Что рекомендуется есть и пить в сауне, парилке, бане. Для восстановления баланса химических элементов, солей и жидкости в организме, нужно пить между горячими процедурами. И делать это надо достаточно часто, однако мелкими порциями. Голод утолять тоже необходимо, а вот употреблять в пищу лишь легкие овощные закуски, сыр, орехи, фрукты или креветки.
- После бани. Вполне нормально, что, выйдя из парилки, вы ощущаете чуство голода. Садиться за стол неплохо было бы желательно бы спустя полчаса. Сразу же нагружать свой желудок жирной, тяжелой и обильной едой не рекомендуют; блюда из рыбы, фруктовые, овощные салаты, пряные неострые супы, нежирные йогурты, десерты из творога и некоторые другие легкие блюда лишь помогут здоровью, улучшат самочувствие и повысят настроение.

Придерживаясь важных правил, советов и рекомендаций web-ресурса "Дай жару", вы имеете возможность превратить свой поход в парилку, сауну или баню в приятное мероприятие!