Сауна в Москве метро Щелковская

Если вы не можете жить без парилки, не пропустите случая занырнуть в холодный банный бассейн, любите массаж ароматным пихтовым, березовым, липовым или дубовым веником и предпочитаете жаркие процедуры, а потом не прочь напиться фруктового морса, домашнего компота, натурального чая или же хлебного кваса, значит, сайт "Дай жару" работает как раз для вас. Специально для охотников попариться, проживающих в г. Москве, справочно-информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил массу важной информации для выбора банного комплекса согласно вашим предпочтениям. Здесь приводится самая полная информация о тех банных комплексах, которые расположены в городе Москве.

Удачно выбрать место и время для отдыха с семьей, в кругу друзей или со своими сослуживцами вам позволят следующие детали:

- стоимость услуг и ассортимент аксессуаров для сауны, бани, парилки; 
- список услуг в виде аква-зоны с джакузи, бассейном, купелью, душем, или подобные развлекательные особенности, как бильярд, кальян, караоке, ресторан, которые привнесут разнообразие  в ваш отдых; 
- фотографии банных заведений; 
- адресные данные подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- телефонные номера могут помочь заказать время и место для посещения, а также узнать отсутствующие сведения.

Каким образом организовать поход в сауну, баню, парилку, чтобы получать удовольствие

Накануне определитесь с видом парилки бани или сауны, от такого выбора исключительно зависит, сможете ли вы по-настоящему расслабиться, сбросить с себя скопившийся негатив, набраться физических, душевных сил и в полном объеме насладиться процедурами, поскольку все они имеют свои свойства. Польза от сауны, бани, парилки станет, без сомнения, огромной, если выполнять горячие процедуры, руководствуясь правилами, а самое главное - в меру.

Верное отношение к организации этого мероприятия состоит в следующем:

- Подготовка. Не следует ходить в парилку, баню, сауну на голодный желудок, но и объедаться не советуют, потому что процесс пищеварения вызывает приток крови к пищеводу. Подготовить для похода в сауну, парилку, баню нужно не холодные, а напитки комнатной температуры: морс, минеральную воду без газа, квас или настой на травах.
- Что есть и пить до парилки, бани, сауны. Прямо перед походом в сауну, баню, парилку для лучшего потоотделения необходимо выпивать рассол капусты кислой. Помимо этого, подойдет столовая вода без газа с высокой степенью минерализации: немецкая "Зельтерская", грузинская "Боржоми" или французская "Перье" и др.
- Что есть и пить в сауне, парилке, бане. Для того, чтобы сбалансировать химические элементы, жидкость и соли в организме, полагается делать пару глотков в перерывах между заходами в парилку. И делать это необходимо достаточно часто, но небольшими порциями. Голод утолять также надо, а вот употреблять в пищу только лишь легкие овощные салаты, фрукты, креветки, сыр или орехи.
- После бани. Абсолютно нормально, когда после парной, вы испытываете чуство голода. Прием пищи желательно начинать хорошо бы через 20-30 минут. Нагружать свой желудок тотчас после бани не желательно; рыбные блюда, натуральные десерты, пряные неострые супы, нежирные йогурты, овощные, фруктовые салаты и другие легкие закуски лишь повысят настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Руководствуясь важными рекомендациями, советами и правилами web-ресурса "Дай жару", вы имеете возможность превратить своё посещение сауны, парилки или бани в настоящий праздник!