Сауна в гостинице в Москве

Каждый человек, который бережет собственное здоровье, наверняка пытается регулярно осуществлять походы в давно любимое банное заведение. Для того чтобы превратить посещение бани в полноценный, неповторимый и незабываемый отдых, вебсайт "Дай жару" работает специально для горожан Москве. Справочно-информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва позволит вам сориентироваться в немалом разнообразии саун, парилок и бань, которые расположены в черте города Москве.

Чем привлекает сауна, парилка, баня

Польза от приятной, комфортной, современной парилки, бани или сауны целиком очевидна, потому что давно всем известно, что там можно не только вымыться, но и испытать море удовольствия: сделать массаж душистым липовым, дубовым, березовым веником, наслаждаться жаркими процедурами или выйдя из парилки, окунуться в бассейн с прохладной водой. Все это, конечно же, помогает укрепить свой иммунитет, закалить организм, набраться сил, убрать повседневные стрессы и сбросить негатив.

Помимо блаженства и расслабляющего, полноценного, комфортного отдыха, полные циклы банных процедур помогут вылечиться от большинства болезней, способны оказывать многосторонний лечебный эффект:

- процедуры с жарким паром гарантируют повышенную дезинфекцию организма человека при острых респираторных недугах; 
- любая сауна, баня или парная благоприятствует интенсивному потовыделению, значит, при этом кожный покров очищается от ороговевших клеток, различных загрязнений и кожного жира, поверхность её молодеет и становится гладкой, мягкой и бархатистой; 
- равномерное, глубокое прогревание тела в парилке способствует радикальному очищению почек и мочевыделительной системы, что в совокупности с повышенным кровообращением осуществляет детоксикацию всего организма человека; 
- целительный пар и разумное сочетание жары и холода послужит восстановлению нервной системы, поднимет настроение, повысит тонус, поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, что позитивно отразится на качестве жизни; 
- при воздействии жаркого пара стимулируется клеточное дыхание, усиливается кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов, нормализуется функциональность сердца.

Советы и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические посещения сауны, парилки или бани, несомненно, способны творить потрясающие вещи, но только на условиях соблюдения основных правил:

- накануне посещения бани, при наличии хронических заболеваний, нужно посетить врача, обсудив с ним правила принятия горячих процедур;
- необходимо отказаться от парилки во время обострения простудных болезней и при наличии повышенной температуры; 
- на протяжении 2-3-х часов после обильного обеда следует воздержаться от посещения бани, сауны; 
- в нужном объеме выпивайте домашний квас, брусничный морс, фруктовый, овощной сок или травяной чай и не стоит пить горячительные напитки, так как под воздействием влажного воздуха, горячего пара и высокой температуры организм испытывает немалую нагрузку.

Следуйте этим правилам посещения банных заведений: финской сауны, инфракрасной сауны, русской бани или турецкого хаммама и парьтесь на здоровье!